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啦啦操对中学女生身心健康的影响以及开展策略

摘要

本文通过采用文献资料和逻辑分析的研究方法对啦啦操对中学女生身心健康的影响以及开展策

略进行研究，研究出啦啦操运动是一项符合中学女生的运动。

中学女生对于体育运动往往会存在一定的生理和心理方面的负担，啦啦操运动富有极强的教育

意义和健身功能，其中对运动神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系统起到重要作用。还可以在

一定程度上改善学生的负面情绪，增强学生自信心，对于学习生活有一定的积极促进作用。

啦啦操在校园的开展不仅仅对于学生有很大的好处，对于学校特色的的体育文化的建设也会起到重要

作用。

关键词：啦啦操中