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- 2026-02-03 发布于四川
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乒乓球基础教学;目录;第一章;乒乓球的起源与发展;乒乓球运动的魅力;乒乓球比赛基本规则;;第二章;握拍方式;站姿与准备姿势;正手击球技术;反手击球技术;发球技巧;;第三章;接发球技巧;快速移动与步伐训练;控制球的落点与节奏;常见战术组合;乒乓球训练计划示例;乒乓球比赛心理素质培养;;乒乓球常见伤病预防;乒乓球器材选择与保养;乒乓球教学案例分享;乒乓球教学资源推荐;乒乓球运动的健康益处总结;课件下载与使用说明;;结语
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