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大墅小学六年级心理健康测试卷

考试时间：30分钟满分：100分

您的姓名：[填空题]*

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1.当你感到不开心时，以下哪种做法更合适？[单选题]*

一直闷在心里不说

向好朋友或家人倾诉(正确答案)

故意惹别人生气

上课走神不学习

答案解析：

向好朋友或家人倾诉可以有效缓解负面情绪，获得情感支持，是积极健康的情绪处理方式。

2.考试前感到有点紧张，你会怎么做？[单选题]*

告诉自己“我已经准备好啦”(正确答案)

放弃复习，破罐子破摔

哭闹着不想考试

偷偷作弊

答案解析：

积极的自我暗示能增强自信心，帮助缓解考前