焦虑管理培训教案.pptxVIP

第一章焦虑管理的现实需求与引入;01;第1页焦虑问题现状与个人感受;第2页焦虑管理的必要性与目标设定;第3页焦虑管理的科学原理与方法论;第4页本章总结与行动指引;02;第5页生理反应的迷思与真相;第6页触发因素的分类与识别技巧;第7页行为模式与认知偏差分析;第8页本章总结与诊断工具;03;第9页即时缓解技术的操作指南;第10页认知重构的具体操作步骤;第11页行为干预策略的多样性选择;第12页本章总结与个性化方案;04;第13页情绪管理系统的构建原则;第14页预防性干预措施的设计;第15页组织层面的支持体系;第16页本章总结与预防方案;05;第17页