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2026年健康管理师考试重点串讲与模拟试卷含答案

一、单选题（共30题，每题1分）

1.健康管理师在制定个人健康干预计划时，应优先考虑以下哪项因素？（）

A.客户的个人意愿

B.医疗费用预算

C.干预措施的复杂性

D.干预效果的即时性

2.以下哪项不属于健康风险评估的常用方法？（）

A.问卷调查

B.体格检查

C.生物标志物检测

D.生活方式访谈

3.糖尿病健康管理中，空腹血糖（FPG）的正常参考值范围是多少？（）

A.3.9-6.1mmol/L

B.4.0-6.0mmol/L

C.3.8-6.0mmol/L

D.3.5-6.1mmol/L

4.高血压的定义是指未使用降压药物情况下，非同日3次测量，收缩压≥多少，或舒张压≥多少？（）

A.≥140mmHg，≥90mmHg

B.≥150mmHg，≥95mmHg

C.≥130mmHg，≥80mmHg

D.≥160mmHg，≥100mmHg

5.以下哪项是超重或肥胖的判断标准？（）

A.体质指数（BMI）≥23kg/m2

B.体质指数（BMI）≥25kg/m2

C.体质指数（BMI）≥28kg/m2

D.体质指数（BMI）≥30kg/m2

6.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的频率应为多少次/分钟？（）

A.60-80次/分钟

B.80-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

7.营养过剩的主要危害不包括以下哪项？（）

A.肥胖

B.高血压

C.营养不良

D.糖尿病

8.膳食纤维的主要来源是？（）

A.肉类

B.谷物和蔬菜

C.水果

D.奶制品

9.压力管理中，以下哪项属于有效的应对策略？（）

A.长期熬夜

B.积极运动

C.过度饮酒

D.独自压抑情绪

10.中医理论中，阴阳失衡与以下哪类疾病相关？（）

A.心血管疾病

B.糖尿病

C.消化系统疾病

D.以上都是

11.健康管理师的职业道德要求不包括？（）

A.严格保密客户隐私

B.推广未经科学验证的疗法

C.遵守行业规范

D.维护客户利益

12.以下哪项属于慢性病综合管理的内容？（）

A.单一疾病治疗

B.健康生活方式指导

C.药物管理

D.以上都是

13.健康风险评估报告中，风险等级通常分为多少级？（）

A.3级

B.4级

C.5级

D.6级

14.以下哪项是抑郁症的常见症状？（）

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.兴趣减退

D.以上都是

15.肥胖的病理生理机制中，以下哪项最关键？（）

A.皮质醇水平升高

B.胰岛素抵抗

C.甲状腺功能减退

D.肾上腺素分泌不足

16.健康管理服务中，三级预防不包括？（）

A.病前预防

B.病中预防

C.病后预防

D.终末期预防

17.健康管理师在收集客户信息时，应优先获取？（）

A.社会人口学信息

B.临床检查结果

C.生活习惯信息

D.以上都是

18.营养不良的主要表现不包括？（）

A.体重下降

B.乏力

C.免疫力增强

D.食欲不振

19.心理健康的标准不包括以下哪项？（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体强壮

D.自我认同清晰

20.中医养生中，五劳七伤指的是？（）

A.劳神、劳力、劳形等五种损伤

B.情绪、饮食、作息等七种伤害

C.肝、心、脾、肺、肾五种脏腑损伤

D.以上都是

21.健康管理师的继续教育要求通常为每年多少学时？（）

A.20学时

B.30学时

C.40学时

D.50学时

22.健康管理中，健康档案的主要作用是？（）

A.记录客户健康信息

B.指导临床治疗

C.评估干预效果

D.以上都是

23.超重或肥胖的干预措施中，以下哪项最有效？（）

A.减少碳水化合物摄入

B.增加运动量

C.使用减肥药物

D.以上都是

24.糖尿病管理中，血糖控制的主要目标是什么？（）

A.降低糖化血红蛋白（HbA1c）

B.维持空腹血糖稳定

C.减少并发症风险

D.以上都是

25.高血压的二级预防是指？（）

A.病前预防

B.病中预防

C.病后预防

D.终末期预防

26.健康管理服务中，健康体检的主要目的是？（）

A.早期发现疾病

B.评估健康风险

C.健康教育

D.以上都是

27.营养过剩的典型表现不包括？（）

A.肥胖

B.高血脂

C.营养不良

D.高尿酸

28.压力管理中，以下哪项属于放松训练？（）

A.深呼吸

B.睡眠剥夺

C.饮酒解压

D.以上都不是

29.中医理论中，气血不足与以下哪类疾病相关？（）

A.贫血

B.慢性疲