克服挑战班会激发自我潜能.pptx

202X克服挑战班会激发自我潜能演讲人2025-12-22XXXX有限公司202X

1.挑战的本质：潜能的催化剂2.班会的核心价值：构建“安全挑战场域”3.班会激发潜能的实践路径4.案例反思：从“一次班会”到“成长生态”5.长期效能：培养“终身成长者”目录

XXXX有限公司202001PART.挑战的本质：潜能的催化剂

挑战的心理学解读挑战与焦虑的动态平衡从心理学视角看，挑战本身是中性的，其效应取决于个体的认知评估。根据耶克斯多德森定律，适度的挑战能唤醒最优唤醒水平，激发专注力与行动力；而过低的挑战易导致倦怠，过高的挑战则引发焦虑。我曾观察过一名高一学生，初入高中时因学业难度骤增陷入“