原创力文档- 0
- 0
- 约小于1千字
- 约 31页
- 2026-02-05 发布于湖北
- 举报
第一章压力管理的认知与引入;01;压力管理无处不在;压力的定义与类型;压力管理的定义与重要性;压力管理的重要性;02;压力评估的必要性;压力评估工具与方法;常见压力源分类;自我诊断的实践应用;03;认知调整的原理;不合理信念的识别;认知重构技术;认知重构的应用场景;04;行为策略的心理学基础;行为策略的分类;行为策略的具体方法;时间管理技巧;05;情绪调节的重要性;情绪调节技术;支持系统的构建;情绪调节与支持系统的应用;06;压力管理系统的构建;压力管理工具包;压力管理计划制定;压力管理实践与持续改进
您可能关注的文档
- 心理健康维护培训教程.pptx
- 焦虑症干预技巧培训.pptx
- 情绪管理与心理调适培训 (4).pptx
- 儿童心理素质培训教案.pptx
- 压力管理培训课件[1].pptx
- 人格障碍心理治疗.pptx
- 领导风格培训资料.pptx
- 心理危机预警与干预培训.pptx
- 心理健康课：快乐心态培养.pptx
- 企业心理咨询服务规范.pptx
- 能源开采行业市场前景及投资研究报告：国内用电结构，电力需求增长引擎.pdf
- 人工智能行业市场前景及投资研究报告：具身智能产业发展，软硬件迭代加速，人形机器人规模突破.pdf
- 三峡旅游-市场前景及投资研究报告-省际游轮业务，迎接成长新纪元.pdf
- 通信行业2026年投资策略分析报告：算力升维，星座织网.pdf
- 水泥行业市场前景及投资研究报告：优质现金流资产，反内卷趋势，盈利改善预期.pdf
- 兴福电子-市场前景及投资研究报告-湿电子化学品龙头，受益存储需求提升.pdf
- 医药生物行业市场前景及投资研究报告：设备招投标，设备拐点向上趋势，医疗科技蓬勃发展.pdf
- 长芯博创-市场前景及投资研究报告-光电互连综合提供商，谷歌算力扩容受益.pdf
- 中国汽研-市场前景及投资研究报告-中国汽车标准做大做强.pdf
- 智谱-市场前景及投资研究报告-深耕AI大模型领域，各场景落地，拓展业务边界.pdf
文档评论（0）