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2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业适应性考试题库及答案详解

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于健康生活方式的要素？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.充足睡眠

D.过度饮酒

2.在人体中，以下哪种物质是构成细胞膜的主要成分？()

A.蛋白质

B.糖类

C.脂肪

D.水分

3.以下哪种疾病与人体免疫系统的功能失调有关？()

A.高血压

B.糖尿病

C.癌症

D.肺炎

4.以下哪项不是人体必需的微量元素？()

A.钙

B.铁

C.锌

D.钾

5.在预防传染病方面，以下哪种措施是最有效的？()

A.注射疫苗

B.服用抗生素

C.增强体质

D.避免外出

6.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.米饭

B.面包

C.蔬菜

D.水果

7.在人体中，以下哪种物质是能量的主要来源？()

A.蛋白质

B.糖类

C.脂肪

D.维生素

8.以下哪种疾病与人体心理因素有关？()

A.肺炎

B.糖尿病

C.抑郁症

D.高血压

9.在人体中，以下哪种物质是构成骨骼的主要成分？()

A.蛋白质

B.糖类

C.脂肪

D.磷酸盐

10.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.乒乓球

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是人体必需的维生素？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

E.维生素E

12.以下哪些因素会影响人体的免疫力？()

A.遗传因素

B.饮食习惯

C.睡眠质量

D.环境因素

E.心理状态

13.以下哪些属于健康饮食的原则？()

A.多样化饮食

B.适量摄入

C.限制高热量食物

D.增加膳食纤维摄入

E.控制盐分摄入

14.以下哪些疾病与生活方式有关？()

A.高血压

B.糖尿病

C.脂肪肝

D.癌症

E.心理疾病

15.以下哪些措施有助于预防心血管疾病？()

A.适量运动

B.健康饮食

C.控制体重

D.戒烟限酒

E.保持良好心态

三、填空题(共5题)

16.人体细胞膜的主要成分是磷脂和______。

17.维生素A的缺乏会导致______。

18.人体必需的微量元素中，______对于免疫系统特别重要。

19.健康生活方式中，______是预防慢性病的重要措施。

20.人体所需的六大营养素包括______、______、______、______、______和______。

四、判断题(共5题)

21.人体所需的六大营养素中，维生素和水都不提供能量。()

A.正确B.错误

22.所有食物中的蛋白质都是完全蛋白质。()

A.正确B.错误

23.吸烟对心血管系统没有负面影响。()

A.正确B.错误

24.运动可以增加人体的能量消耗，但不会导致体重增加。()

A.正确B.错误

25.人体可以通过食物摄入足够的维生素和矿物质。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康饮食的四大原则。

27.什么是膳食纤维？它对人体有哪些益处？

28.什么是运动处方？它包括哪些内容？

29.什么是心理健康？它包括哪些方面？

30.请列举三种常见的慢性病及其主要危险因素。

2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业适应性考试题库及答案详解

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】过度饮酒不属于健康生活方式的要素，健康生活方式强调的是适量饮酒或戒酒。

2.【答案】C

【解析】细胞膜主要由磷脂和蛋白质组成，其中磷脂属于脂肪类物质。

3.【答案】C

【解析】癌症是一种由于人体免疫系统功能失调，无法有效识别和清除异常细胞而导致的疾病。

4.【答案】A

【解析】钙是人体必需的常量元素，而铁、锌和钾则是必需的微量元素。

5.【答案】A

【解析】注射疫苗是预防传染病最有效的措施之一，它能够刺激人体产生免疫力。

6.【答案】C

【解析】蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

7.【答案】B

【解析】糖类是人体能量的主要来源，尤其是葡萄糖，是大脑和红细胞的主要能量来源。

8.【答案】C

【解析】抑郁症是一种与心理因素密切