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2015最新专业技术人员心理健康与心理调适考试答案(95分以上)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的基本特征包括哪些？()

A.情绪稳定，人际关系和谐

B.智力正常，适应能力强

C.具有良好的社会适应能力，能够承受一定压力

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理健康意识

B.培养良好的心理素质

C.促进身体健康

D.增强社会适应能力

3.心理调适的方法中，以下哪项不属于认知行为疗法？()

A.认知重构

B.行为矫正

C.情绪宣泄

D.情绪调节

4.心理压力的来源不包括以下哪项？()

A.工作压力

B.生活压力

C.社会压力

D.心理压力

5.以下哪项不是心理健康教育的方法？()

A.讲座培训

B.小组讨论

C.心理咨询

D.生理治疗

6.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理健康水平

B.预防心理疾病

C.促进社会和谐

D.以上都是

7.心理调适过程中，以下哪项是错误的？()

A.保持积极乐观的心态

B.学会自我调节情绪

C.过度依赖心理咨询师

D.增强心理承受能力

8.心理健康教育的内容包括哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能培训

C.心理健康咨询服务

D.以上都是

9.以下哪项不是心理健康教育的重要意义？()

A.提高生活质量

B.促进社会稳定

C.培养创新能力

D.提高工作效率

二、多选题(共5题)

10.心理健康教育在以下哪些方面具有重要作用？()

A.提高个人心理健康水平

B.增强社会凝聚力

C.促进社会和谐稳定

D.提高工作效率

E.培养创新能力

11.心理压力的应对策略包括哪些？()

A.正确认识压力

B.改变应对方式

C.提高应对能力

D.寻求社会支持

E.放弃压力源

12.以下哪些属于心理健康教育的目标？()

A.增强心理健康意识

B.培养心理素质

C.预防心理疾病

D.提高生活质量

E.促进社会和谐

13.心理调适的方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.放松训练

C.情绪宣泄

D.社交技能训练

E.生物反馈疗法

14.心理健康与身体健康的关系表现在哪些方面？()

A.心理健康影响身体健康

B.身体健康影响心理健康

C.心理健康和身体健康相互影响

D.心理健康和身体健康互不相关

E.心理健康和身体健康共同构成健康

三、填空题(共5题)

15.心理健康的标志之一是能够保持良好的

16.心理调适的方法中，认知行为疗法的基本假设是

17.在应对压力时，有效的应对策略包括

18.心理健康教育的一个重要目标是

19.心理压力的来源之一是

四、判断题(共5题)

20.心理健康的人在面对压力时，更容易产生心理疾病。()

A.正确B.错误

21.心理调适过程中，情绪宣泄是一种不推荐的方法。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育的目标是提高公众的心理健康水平，预防心理疾病。()

A.正确B.错误

23.认知行为疗法是一种主要通过药物治疗的心理治疗方法。()

A.正确B.错误

24.心理压力的来源仅限于工作和生活压力。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康教育的意义及其在现代社会中的作用。

26.如何正确进行心理调适，以应对工作和生活中的压力？

27.认知行为疗法的基本原理是什么？它在心理治疗中的应用有哪些？

28.为什么说心理健康与身体健康是相互关联的？请举例说明。

29.在心理健康教育中，如何开展心理健康课程的设计与实施？

2015最新专业技术人员心理健康与心理调适考试答案(95分以上)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的基本特征包括情绪稳定、智力正常、适应能力强、具有良好的社会适应能力以及能够承受一定压力。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育的目标主要是提高心理健康意识、培养良好的心理素质和增强社会适应能力，而促进身体健康属于身体健康教育的范畴。

3.【答案】C

【解析】心理调适的方法中，认知行为疗法主要包括认知重构、行为矫正和情绪调节，而情绪宣泄不属于认知行为疗法。

4.【