2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业适应性考试题库附答案.docxVIP

2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业适应性考试题库附答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.关于人体免疫系统，以下哪项描述是正确的？()

A.免疫系统只包括免疫器官和免疫细胞

B.免疫系统主要功能是抵御细菌感染

C.免疫系统可以通过产生抗体来对抗病毒

D.免疫系统与神经系统紧密相关，但互不干扰

2.以下哪项是健康生活方式的核心要素？()

A.适量运动和保持良好的饮食习惯

B.睡眠时间越长越好

C.饮食中应尽量避免油脂和糖分

D.每天至少喝八杯水

3.以下哪种疾病属于传染性疾病？()

A.肺炎

B.高血压

C.风湿性心脏病

D.胃溃疡

4.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水

B.蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、水

C.糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质

D.蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物

5.以下哪项不属于健康饮食的原则？()

A.适量摄入各类食物

B.避免高盐、高糖、高脂肪食物

C.食物多样化

D.忽视食物的营养成分

6.以下哪种运动对心脏健康最有益？()

A.瑜伽

B.游泳

C.力量训练

D.静坐冥想

7.以下哪项不是健康生活方式的危害因素？()

A.吸烟

B.饮酒

C.均衡饮食

D.缺乏运动

8.以下哪项措施有助于预防呼吸道传染病？()

A.保持室内空气流通

B.避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴

C.每天吃大量的维生素C

D.忽视个人卫生习惯

9.以下哪种食品添加剂可能对人体健康产生负面影响？()

A.食盐

B.糖

C.维生素

D.防腐剂

二、多选题(共5题)

10.关于人体消化系统的组成，以下哪些是正确的？()

A.口腔

B.咽

C.胃

D.肠

E.肝脏

11.以下哪些因素会影响人的心理健康？()

A.家庭环境

B.社会交往

C.工作压力

D.个人性格

E.经济状况

12.以下哪些措施有助于预防心血管疾病？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.控制体重

E.保持良好心态

13.以下哪些属于健康生活方式的范畴？()

A.适量运动

B.合理膳食

C.充足睡眠

D.积极心态

E.避免过度劳累

14.以下哪些属于营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

E.矿物质

三、填空题(共5题)

15.人体所需的六大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和______。

16.人体免疫系统的主要功能是______和防卫功能。

17.健康饮食的原则之一是食物多样化，每天应摄入的食物种类应不少于______种。

18.预防呼吸道传染病的关键措施之一是______，以减少病毒在空气中的传播。

19.健康生活方式的一个重要方面是保证充足的______，成年人每晚应保证7-9小时的睡眠。

四、判断题(共5题)

20.人体所需的六大营养素中，蛋白质是构成人体细胞的基本物质。()

A.正确B.错误

21.吸烟对心血管系统没有负面影响。()

A.正确B.错误

22.维生素是人体必需的营养素，但可以通过食物自然合成。()

A.正确B.错误

23.适量运动可以增强免疫力，减少患病的风险。()

A.正确B.错误

24.长时间保持同一姿势工作不会影响身体健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要描述人体免疫系统的主要功能及其组成。

26.如何判断自己的饮食是否健康？请列举几个判断标准。

27.请解释什么是膳食纤维，以及它在人体中的作用。

28.简述适量运动对人体健康的好处。

29.为什么说充足的睡眠对健康至关重要？请举例说明睡眠不足可能带来的负面影响。

2025年桂林生命与健康职业技术学院单招职业适应性考试题库附答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】免疫系统通过产生抗体来识别和消灭病毒，这是其重要的功能之一。

2.【答案】A

【解析】适量运动和保持良好的饮食习惯是健康生活方式的两个核心要素，有助于预防多种疾病。

3.【答案】A

【解析】肺炎是由病原体引起的传染病，可以通过空气传播或接触传播。

4.【答案】A