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2025版国家开放大学电大终结性考试《体育医学》试题及答案解析

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.人体进行剧烈运动时，主要依赖哪种能量系统供应能量？()

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.氧化系统

D.无氧代谢系统

2.下列哪项运动损伤属于开放性损伤？()

A.肌肉拉伤

B.肌腱断裂

C.软组织挫伤

D.划痕

3.进行耐力性训练时，应如何安排训练强度？()

A.持续最大强度

B.持续次最大强度

C.次最大强度，间歇性训练

D.极小强度，长时间训练

4.运动员在训练中发生抽搐，以下哪项措施最适宜？()

A.马上给予高强度的运动

B.给予电击处理

C.保持安静，适当补钙

D.强行拉伸肌肉

5.在进行运动后恢复阶段，应该注意哪些事项？()

A.必须立即大量饮水

B.避免高强度的运动

C.保持良好的饮食营养

D.尽量减少运动量

6.以下哪项运动损伤康复期最长？()

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.肌腱断裂

D.软组织挫伤

7.运动员在比赛前应该采取哪些措施来预防运动性损伤？()

A.减少训练量

B.加强赛前准备活动

C.增加营养摄入

D.服用兴奋剂

8.长期缺乏运动的人群，开始运动时应注意哪些问题？()

A.运动量从大到小逐渐增加

B.运动强度从小到大逐渐增加

C.忽视热身活动

D.选择自己不熟悉的运动项目

9.运动中常见的营养补充物质有哪些？()

A.蛋白质，碳水化合物，脂肪

B.水和电解质

C.维生素和矿物质

D.以上都是

10.运动后肌肉酸痛的主要原因是什么？()

A.肌肉纤维撕裂

B.肌肉乳酸积累

C.肌肉营养不足

D.肌肉缺氧

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会导致运动性贫血？()

A.长期高强度运动

B.营养不良

C.肾脏疾病

D.感染性疾病

12.在运动中预防肌肉损伤的措施包括哪些？()

A.正确的热身和拉伸

B.选择合适的运动装备

C.逐渐增加运动强度

D.运动后立即大量饮水

13.以下哪些情况容易导致运动性腹痛？()

A.饮食不当

B.运动强度过大

C.气温过低

D.腹部肌肉力量不足

14.以下哪些运动损伤属于开放性损伤？()

A.肌肉拉伤

B.肌腱断裂

C.软组织挫伤

D.划痕

15.运动员在训练和比赛中应如何补充能量？()

A.运动前摄入高碳水化合物食物

B.运动中适量补充水分和电解质

C.运动后及时补充蛋白质和碳水化合物

D.限制脂肪和糖的摄入

三、填空题(共5题)

16.运动性贫血的主要原因是由于运动时肌肉组织需要更多的氧气，导致血红蛋白和红细胞的消耗增加，从而引起贫血。

17.在进行耐力性训练时，应该逐渐增加运动强度，避免突然增大运动量导致的运动损伤。

18.运动性腹痛通常是由于运动中肠道痉挛引起的，特别是在进行剧烈运动时，肠道受到牵拉和刺激。

19.进行冷水浴后，人体会产生寒战反应，以增加产热，同时心跳加快以促进血液循环，从而帮助身体恢复体温。

20.运动员在比赛前应该采取加强赛前准备活动的措施，以提高肌肉的适应性，预防运动性损伤。

四、判断题(共5题)

21.进行力量训练时，运动强度越大，肌肉增长越快。()

A.正确B.错误

22.运动后立即大量饮水有助于身体恢复。()

A.正确B.错误

23.长期缺乏运动的人群，开始运动时可以选择高强度训练。()

A.正确B.错误

24.运动性贫血可以通过增加饮食中的铁质摄入来预防和治疗。()

A.正确B.错误

25.冷水浴可以提高身体的免疫力。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述运动性贫血的常见症状及其原因。

27.为什么进行耐力性训练时，逐渐增加运动强度很重要？

28.如何进行有效的运动损伤预防？

29.简述运动后恢复阶段需要注意的事项。

30.解释为什么运动后立即大量饮水可能导致水中毒。

2025版国家开放大学电大终结性考试《体育医学》试题及答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】磷酸原系统在人体进行短时间高强度运动时起主要作用，提供即时的能量供应。

2.【答案】D

【解析】开放性损伤是指受伤部位皮肤或黏膜有破损，创口与外界相通，划痕正是这