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大学045202运动训练《346体育综合之运动生理学》考研强化训练930题

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.运动中肌肉的代谢产物主要是以下哪项？()

A.氧气

B.脂肪

C.乳酸

D.糖原

2.最大摄氧量是指什么？()

A.每分钟心跳次数

B.每分钟呼吸次数

C.每分钟心脏泵血量

D.每分钟摄取的最大氧气量

3.以下哪项是衡量运动员力量耐力的指标？()

A.速度

B.力量

C.力量耐力

D.耐力

4.在运动生理学中，什么是肌肉的收缩速度？()

A.肌肉放松的速度

B.肌肉缩短的速度

C.肌肉放松和缩短的速度

D.肌肉紧张和缩短的速度

5.运动性贫血的主要原因是什么？()

A.饮食营养不足

B.运动中失血过多

C.肾脏功能异常

D.骨髓造血功能下降

6.在运动训练中，过度训练的主要表现是什么？()

A.身体素质提高

B.体能下降

C.运动成绩提高

D.身体健康

7.在运动生理学中，什么是肌肉的疲劳？()

A.肌肉紧张度降低

B.肌肉力量下降

C.肌肉收缩速度减慢

D.以上都是

8.以下哪项不是影响运动能力的环境因素？()

A.气温

B.湿度

C.光照

D.心理状态

9.运动性损伤的预防措施中，以下哪项是错误的？()

A.适当的热身运动

B.严格的训练计划

C.忽视技术动作的正确性

D.适当的休息和恢复

10.在运动生理学中，什么是肌肉的适应性？()

A.肌肉疲劳

B.肌肉收缩速度提高

C.肌肉力量下降

D.肌肉对运动的适应

二、多选题(共5题)

11.影响最大摄氧量的因素包括哪些？()

A.心肺功能

B.运动强度

C.神经系统调节

D.肌肉纤维类型

E.身体形态

12.运动性贫血的预防措施有哪些？()

A.适量增加含铁食物的摄入

B.服用铁剂补充剂

C.适当调整训练强度

D.保证充足的睡眠

E.避免过度训练

13.肌肉力量训练的方法有哪些？()

A.重量训练

B.爆发力训练

C.耐力训练

D.次极限训练

E.短时间高强度的训练

14.运动过程中，能量代谢的特点有哪些？()

A.能量供应迅速

B.能量转换效率高

C.能量利用率高

D.能量代谢产物清除快

E.能量需求与运动强度成正比

15.运动性损伤的康复过程通常包括哪些阶段？()

A.急性期处理

B.恢复期训练

C.功能恢复

D.耐力训练

E.心理康复

三、填空题(共5题)

16.在运动生理学中，肌肉的收缩形式主要分为______和______两种。

17.运动过程中，人体能量的主要来源是______。

18.运动性贫血的主要原因是______。

19.最大摄氧量是指人体在进行有氧运动时，每分钟所能摄取的最大______。

20.肌肉的适应性包括______、______和______等方面。

四、判断题(共5题)

21.肌肉的收缩总是伴随着肌肉长度的缩短。()

A.正确B.错误

22.运动性贫血是由于血红蛋白水平升高导致的。()

A.正确B.错误

23.运动过程中，人体能量供应完全依赖于有氧代谢。()

A.正确B.错误

24.在进行力量训练时，肌肉的爆发力可以通过增加肌肉纤维的数量来提高。()

A.正确B.错误

25.最大摄氧量是衡量有氧耐力水平的最佳指标。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述运动过程中能量代谢的三个阶段。

27.为什么说最大摄氧量是衡量有氧耐力水平的最佳指标？

28.简述运动性贫血的成因及预防措施。

29.请解释肌肉疲劳产生的原因。

30.如何根据运动员的生理特点进行科学训练？

大学045202运动训练《346体育综合之运动生理学》考研强化训练930题

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】运动中肌肉会产生乳酸，这是肌肉无氧代谢的产物。

2.【答案】D

【解析】最大摄氧量是指人体在进行有氧运动时，每分钟所能摄取的最大氧气量。

3.【答案】C

【解析】力量耐力是指运动员在保持一定力量的情况下，能持续进行运动的能力。

4.【答案】B

【解析】肌肉的收缩速度是指肌肉缩短的速度，也就是肌肉收缩的速率。

5.【答案】B

【解析】运动性贫血