中医产褥期健康教育专家讲座.pptxVIP

常见产褥期症状：

一、产后乳汁蓄积二、产后缺乳

三、产后身痛四、产后腹痛

五、产后不寐六、产后便秘

七、产后汗证八、产后保健

九、产后盆底保健

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一、产后乳汁蓄积

（一）临床表现：乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热感，不伴有发烧恶寒等症状。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）通草、王不留行、穿山甲炖猪骨汤。

（2）当归50克，家鸡1只，煲汤，依据口味和习惯加入调料。

注：少食肥腻，难消化，宜清淡饮食。

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2．乳房按摩：按摩前，局部热敷；强力吸吮，保持乳腺导管通畅；由乳房四面向乳头方向按摩，确保挤压乳头每侧最少有10个乳腺管喷乳为佳。

3．外敷：

（1）芒硝500g，分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后，更换，可有效地缓解乳房疼痛症状。

（2）如意金黄散用米醋调开外敷，随干随换。

（3）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。

（4）3-5根葱白拍碎捣泥外敷乳头，随干随换。

（5）乳房局部结块者，可用桔皮煎水外敷患处。

（6）鹿角30克煮水代茶饮。

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4．穴位按摩：能够选取肩井、天宗、太冲、合谷（提议删除）、膻中、少泽、乳根等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。

5．多吸吮，保持乳腺导管通畅

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二、产后缺乳

（一）临床表现：产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）猪蹄1只，百爪鱼适量，木瓜1只，花生米适量，共煮汤。

（2）猪蹄汤：猪蹄2只（或用鲫鱼），通草24克，王不留行30克，同炖，去通草及王不流行，食猪蹄饮汤。

（3）红小豆，粳米适量，煲粥。

（4）无花果100克，猪蹄500克，王不流行30克，煲汤，去王不流行，食猪蹄饮汤。

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（5）多食小米粥。

（6）鲫鱼汤：活鲫鱼洗净，背上剖十字花刀，略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

2．穴位按摩：能够选取乳根、膻中、少泽、足三里等穴。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

3．早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁分泌。

4．注意事项：产后半小时内开始哺乳，新生儿吸吮动作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次数应频繁些。

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三、产后身痛

（一）临床表现：产后出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。

（2）生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，天天2次。

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（3）鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。

（4）生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。

2．穴位按摩：能够选取阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴；湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

3．拔罐或艾灸：选穴：阿是穴、背腧穴。

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四、产后腹痛

（一）临床表现：产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有恶寒发烧，恶露无异常。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）山楂肉30g，红糖15g（冲），水煎服。

（2）益母草30g，生姜3片，红糖15g（冲），水煎服。

（3）益母草30g加鸡1只煎汤饮。

（4）红糖煮鸡蛋1-2个。

（5）生化汤：当归10g、炮姜5g、川芎5g、桃仁10g、甘草5g、黄酒适量等。

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2．穴位按摩：能够选取子宫、中极等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

（在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，假如子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停顿按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。）

3．外敷中药：生化汤敷子宫、中极穴。

4．注意事项：

（1）防止过分劳累，适当休息，保持平静。

（2）适当缓解压力。

（3）预防着凉。

（4）侧睡让产妇侧睡，防止长时间站立或久坐，以降低该部位疼痛，坐时给产妇臀部垫高也会有帮助。

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五、产后不寐

（一）临床表现：产后睡眠降低，或不易入睡，或睡眠短浅而易醒，甚或通宵不眠等症。

（二）适宜技术：

1．饮食调理：

（1）红枣40g、葱白头5根煎汤连渣食用。

（2）黑芝麻100g、葵花子100g、桑叶60g研末拌匀炼蜜为丸，早晚各服10g。

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（3）适当食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、芝麻、大枣、桂圆、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇、动物肝及小米粥等食物。

2．穴位按摩：能够选取四神聪、神门、三阴交等穴，手指点穴，每日一次（下午及睡前为宜），每