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2025年上海体育学院单招笔试职业能力测验试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、体育教学中，根据学生身心发展特点和规律，合理安排教学内容和方法的原则是：

A.循序渐进原则

B.区别对待原则

C.直观性原则

D.系统性原则

2、人体在运动过程中，心率加快、血压升高的主要调节机制是：

A.神经调节

B.体液调节

C.自身调节

D.神经-体液调节

3、标准篮球场的长度和宽度分别是：

A.26米×14米

B.28米×15米

C.30米×16米

D.32米×18米

4、下列哪项不是影响柔韧性的重要因素：

A.关节结构

B.肌肉力量

C.年龄性别

D.体温水平

5、运动技能形成的泛化阶段，练习者的主要特点是：

A.动作协调精确

B.动作僵硬紧张

C.动作自动化

D.能力稳定发挥

6、人体三大能源系统中，供能时间最长的是：

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.以上都相同

7、体育课准备部分的主要任务是：

A.完成教学目标

B.激发兴趣，适应运动

C.恢复体能

D.总结评价

8、标准田径场一圈的长度是：

A.300米

B.400米

C.500米

D.600米

9、运动训练中，超量恢复规律说明了：

A.训练强度越大越好

B.休息比训练更重要

C.训练与恢复的辩证关系

D.重复训练的重要性

10、体育教学评价的基本功能是：

A.选拔功能

B.激励功能

C.诊断功能

D.反馈功能

11、下列哪项不属于体育教育专业的核心课程？

A.运动解剖学

B.体育心理学

C.运动训练学

D.金融学

12、在运动技能形成过程中，动作的细节更加精确，多余动作逐渐消除的阶段是？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

13、下列哪种运动项目最能体现心肺耐力水平？

A.短跑

B.铅球

C.长跑

D.跳高

14、《国家学生体质健康标准》中，大学生身高体重测试的权重系数是？

A.0.1

B.0.15

C.0.2

D.0.25

15、体育教学中体现以学生为本理念的基本要求是？

A.严格统一教学标准

B.注重学生个体差异

C.重点培养竞技人才

D.强化教师主导作用

16、下列哪项属于闭式运动技能的典型代表？

A.篮球投篮

B.足球射门

C.田径投掷

D.乒乓球扣球

17、运动过程中出现极点现象主要是由于？

A.体温调节失衡

B.氧气供应不足

C.血糖水平下降

D.肌肉疲劳累积

18、学校体育工作应遵循的基本原则中，最重要的是？

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.安全第一原则

D.因材施教原则

19、体育课程改革强调的三维健康观是指？

A.身体、心理、社会适应

B.速度、力量、耐力

C.技能、知识、态度

D.德育、智育、体育

20、在体育教学中，示范与讲解相结合运用的基本要求是？

A.示范为主，讲解为辅

B.讲解为主，示范为辅

C.示范与讲解并重

D.根据学生年龄灵活调整

21、在体育教学中，教师根据学生的身心发展特点选择相应的教学方法，这体现了教学原则中的哪一项原则？

A.循序渐进原则

B.因材施教原则

C.直观性原则

D.启发性原则

22、人体运动系统由哪三部分组成？

A.骨骼、肌肉、关节

B.骨、骨连接、骨骼肌

C.肌肉、韧带、骨骼

D.骨骼、软骨、肌肉

23、在篮球比赛中，球员持球突破时最常用的基本技术动作是什么？

A.投篮和运球

B.变向和变速

C.传球和篮板

D.防守和盖帽

24、体育锻炼对心血管系统的主要作用是什么？

A.增加心率和血压

B.增强心肌收缩力和降低静息心率

C.减少血容量

D.增加血管阻力

25、运动训练中，提高运动员有氧耐力最有效的方法是？

A.高强度间歇训练

B.中等强度持续训练

C.力量训练

D.柔韧性训练

26、体育教学评价的功能不包括以下哪项？

A.导向功能

B.激励功能

C.选拔功能

D.调节功能

27、下列哪项不是运动损伤的常见原因？

A.准备活动不充分

B.运动强度过大

C.身体素质良好

D.技术动作不正确

28、在足球比赛中，角球的执行规则正确的是？

A.必须直接射门得分

B.罚球队员可以连续触球

C.罚球队员不能连续触球

D.对方球员必须距离球5米

29、人体三大能源系统中，提供能量持续时间最长的是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.乳酸系统

30、体育课程标准制定的基本理念不包括？

A.坚持健康第一

B.激发运动兴趣

C.以竞技训练为主

D.关注个体差异

二、多项选择题

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