情绪调节培训课程PPT.pptxVIP

第一章情绪调节培训课程概述第二章情绪识别与分类第三章情绪分析第四章情绪调节技巧第五章情绪调节实践第六章情绪调节总结

01第一章情绪调节培训课程概述

欢迎与课程目标各位同事，大家好！欢迎参加本次情绪调节培训课程。本课程旨在帮助大家了解情绪调节的重要性，掌握实用的情绪管理技巧，提升工作效率和生活质量。根据2023年员工满意度调查，35%的员工表示情绪问题影响工作效率，25%的员工希望通过培训提升情绪管理能力。通过本次课程，大家将能够更好地识别、分析和调节情绪，从而在工作中更加高效，在生活中更加幸福。

课程结构介绍情绪调节概述介绍情绪调节的重要性及课程目标情绪识别学习如何识别和分类常见