心理咨询师生活管理培训教程.pptxVIP

第一章心理咨询师生活管理的重要性与挑战;01;第1页：引言——生活管理对咨询师的影响;第2页：数据分析——生活管理与咨询效果的关系;第3页：生活管理核心要素;第4页：常见挑战与应对策略;02;第5页：引入——咨询师的时间困境;第6页：时间管理四象限法则;第7页：时间管理工具矩阵;第8页：时间管理实践演练;03;第9页：引入——情绪失控的代价;第10页：情绪ABC理论应用;第11页：情绪调节工具箱;第12页：情绪边界建立;04;第13页：引入——精力耗竭的隐形杀手;第14页：昼夜节律优化方案;第15页：精力恢复技术;第16页：环境精力管理;05;第17页：引入——边界模糊的典型场景;第18页：边界类型与标准;第19页：边界沟通脚本;第20页：数字时代边界管理;06;第21页：引入——终身成长的必要性;第22页：成长型思维培养;第23页：持续成长路径;第24页：生活管理工具升级