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2025年上海市教师职称考试（体育与健康）历年参考题库含答案详解

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、根据《体育与健康课程标准（2022年版）》，体育与健康课程的核心素养主要包括运动能力、健康行为和什么？

A．身体素质

B．心理健康

C．体育品德

D．运动技能

2、在进行初中生1000米跑教学时，最适宜采用的练习方法是？

A．重复训练法

B．间歇训练法

C．持续训练法

D．循环训练法

3、下列哪项不属于体育课安全防范的基本措施？

A．课前检查场地器材

B．安排学生担任安全监督员

C．强制学生购买商业保险

D．进行充分的准备活动

4、在体育教学中，评价学生运动技能掌握情况时，最科学的方法是？

A．仅看比赛成绩

B．结合过程与结果的综合评价

C．以教师主观印象为主

D．由学生自评决定

5、下列哪项是发展学生下肢爆发力最有效的训练方法？

A．慢跑30分钟

B．负重深蹲跳

C．静态拉伸

D．仰卧起坐

6、体育课中，学生出现轻度肌肉拉伤，应立即采取的处理措施是？

A．热敷并按摩

B．继续活动以缓解疼痛

C．冷敷并停止运动

D．立即进行拉伸练习

7、根据青少年生长发育特点，初中阶段体育教学应重点发展哪项体能？

A．速度耐力

B．灵敏素质

C．最大力量

D．柔韧素质

8、在体育教学中，下列哪种教学组织形式最有利于因材施教？

A．集体讲解示范

B．分组轮换教学

C．统一练习

D．自由活动

9、下列哪项是判断学生有氧耐力水平最常用的生理指标？

A．最大心率

B．肺活量

C．最大摄氧量

D．血压

10、体育教学中，采用“情境教学法”的主要目的是？

A．提高学生纪律性

B．增强技能记忆

C．激发学习兴趣与参与动机

D．减少教师工作量

11、根据《体育与健康课程标准（2022年版）》，义务教育阶段体育与健康课程的核心素养不包括以下哪一项？

A．运动能力

B．健康行为

C．心理适应

D．体育品德

12、在体育课堂教学中，教师采用“分层教学”主要是为了体现哪一教学原则？

A．循序渐进原则

B．因材施教原则

C．直观性原则

D．巩固性原则

13、下列哪项是判断学生心肺耐力水平最常用的测试项目？

A．50米跑

B．立定跳远

C．1000米跑（男）/800米跑（女）

D．坐位体前屈

14、在体育课准备活动中，动态拉伸的主要作用是？

A．提高肌肉静力性柔韧性

B．降低神经兴奋性

C．激活肌肉、提高体温和关节活动度

D．延长肌肉恢复时间

15、根据运动生理学原理，学生在运动后出现“极点”现象，主要原因是？

A．能量储备耗尽

B．内脏器官活动滞后于肌肉活动

C．环境温度过高

D．心理疲劳

16、体育与健康课程中，运动负荷通常由哪两个基本要素构成？

A．运动时间与运动频率

B．运动强度与运动持续时间

C．运动项目与运动环境

D．运动技巧与运动策略

17、下列哪项是预防运动性晕厥的有效措施？

A．运动后立即停止站立不动

B．运动后进行缓慢走动等整理活动

C．空腹进行高强度训练

D．剧烈运动中大量饮水

18、在体育教学评价中，采用“过程性评价”的主要目的是？

A．确定学生最终成绩等级

B．选拔优秀运动员

C．及时反馈并促进学生进步

D．比较班级间整体水平

19、青少年骨骼发育期，体育锻炼应避免哪种类型的负荷？

A．中等强度有氧运动

B．跳跃类协调练习

C．长时间大重量静力性负重

D．游戏性体能活动

20、在体育课中实施“安全教育”，最有效的教学方式是？

A．仅由教师口头强调

B．张贴安全标语

C．结合实际情境进行模拟演练

D．要求学生抄写安全守则

21、在体育课堂教学中，下列哪项最能体现“以学生发展为中心”的教学理念？

A.教师严格按照教案执行教学流程

B.课堂以教师示范和学生模仿为主

C.根据学生体能差异实施分层教学

D.统一标准评价所有学生的运动表现

22、根据《国家学生体质健康标准》，初中男生1000米跑的测试主要反映的体能素质是？

A.速度素质

B.灵敏素质

C.耐力素质

D.力量素质

23、体育课准备活动的主要生理作用是？

A.提高肌肉温度和关节灵活性

B.立即提升运动成绩

C.消除心理疲劳

D.补充体内能量

24、下列哪项属于体育与健康课程的“运动技能”学习目标？

A.了解篮球比赛规则

B.在比赛中合理运用传切配合

C.认识体育锻炼对健康的意义

D.表现出团队合作精神

25、在体育教学中，采用“循环训练法”主要发展学生的？

A.柔韧素质

B.速度素