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目录CONTENTS慢性咽炎饮食方案1背景：被忽视的”小毛病”，藏着大困扰2现状：饮食误区，成了”助炎剂”3分析：饮食如何影响咽部”微环境”4措施：分阶段、分类型的饮食调整方案5应对：生活场景中的饮食智慧6

第一节慢性咽炎饮食方案

第二节背景：被忽视的”小毛病”，藏着大困扰

背景：被忽视的”小毛病”，藏着大困扰在耳鼻喉科门诊，经常能听到患者这样描述：“大夫，我嗓子里总像卡着根鸡毛，咳不出来又咽不下去，早晨刷牙还干呕”“一吃辣的或者吹冷风，喉咙就火烧火燎地疼”“说话多了嗓子又干又痒，得不停喝水”。这些反复出现的咽