秋季润肺护肤饮食.pptxVIP

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目录CONTENTS秋季润肺护肤饮食1现状分析：秋燥带来的身体信号2问题识别：秋燥伤肺与皮肤受损的具体表现3科学评估：从营养需求看润肺护肤的核心要素4方案制定：分阶段、多维度的润肺护肤饮食计划5实施指导：让饮食方案真正落地的关键细节6

第一节秋季润肺护肤饮食

第二节现状分析：秋燥带来的身体信号

现状分析：秋燥带来的身体信号每到秋风吹起时，很多人会发现自己的身体悄悄发出”抗议”——早上起床喉咙像塞了团棉花，说话声音哑哑的；皮肤摸起来不再水润光滑，鼻翼、脸颊甚至开始起皮；明明喝了不少水，嘴唇还是干得能撕下皮；更麻烦