预防高血压从日常生活开始.pptx

预防高血压从日常生活开始日常行为优化以降低高血压风险汇报人:

目录高血压基本认知01高血压风险因素分析02饮食管理预防策略03运动习惯养成要点04生活行为优化方法05监测与持续管理06CONTENTS

高血压基本认知01

高血压定义与分类123高血压定义高血压是在没有接受抗高血压药物治疗的情况下，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg的临床综合征。这种状态表明动脉收缩和舒张的压力持续高于正常水平。原发性高血压原发性高血压占高血压患者的绝大多数，病因尚未完全明确。可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张等因素有关。起病隐匿，早期可能无明显症状，但随着病情发展可出现头痛、眩晕等症状