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五上《4.7制订健康生活计划》测试测试卷及答案

亲爱的同学们，本课学习结束了，我们一起来检验下我们的学习效果并进行查漏补缺吧，记得认真读题哦！

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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班级：

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1.下列行为中，对身体健康有利的是（）。[单选题]*

A.酗酒

B.熬夜

C.暴饮暴食

D.游泳(正确答案)

答案解析：

酗酒会损伤肝脏、心血管等器官；熬夜会扰乱生物钟，导致疲劳、免疫力下降；暴饮暴食会增加肠胃负担，引发肥胖及相关代谢疾病；游泳是一项全身性运动，能增强心肺功能、锻炼肌肉力量，促进血液循环，