睡眠障碍防治培训PPT.pptxVIP

第一章睡眠障碍概述与现状第二章睡眠障碍的生理机制与病理基础第三章睡眠障碍的评估方法与技术第四章睡眠障碍的非药物治疗方法第五章睡眠障碍的药物治疗策略第六章睡眠障碍的综合管理与管理

01第一章睡眠障碍概述与现状

睡眠障碍的认知误区误区一：认为偶尔失眠是正常现象，长期失眠无需干预误区二：认为睡眠时间可以随意调整，工作压力大时少睡几个小时没关系误区三：认为多睡就能弥补之前的睡眠不足科学解释：慢性失眠与生理功能紊乱科学解释：睡眠时长的个体差异与长期影响科学解释：睡眠的不可累积性及其生理后果

睡眠障碍的常见类型与症状失眠症表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，持续超过3个月睡眠呼吸暂停综合征睡