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第一章情感教育培训的意义与目标第二章情感识别与命名第三章情感表达技巧第四章情感调节策略第五章情感社交能力第六章情感教育培训的评估与展望1

01第一章情感教育培训的意义与目标

情感教育培训的引入情感教育培训在现代职场中扮演着至关重要的角色。根据中国心理学会2022年的调查报告，高达78%的职场压力源于人际关系冲突，其中60%与情感表达不当直接相关。这一数据凸显了情感教育培训的必要性和紧迫性。例如，小王作为一家互联网公司的程序员，因与同事在项目上的意见不合，多次通过邮件进行激烈争吵，这不仅影响了团队的工作效率，还最终导致他被列入“不受欢迎”名单。这一案例生动地展示了情感表达不当可能带