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2025年卷腹轮试题及答案.docx

2025年卷腹轮试题及答案.docx

    2025年卷腹轮试题及答案

    姓名：__________考号：__________

    一、单选题(共10题)

    1.卷腹运动时，以下哪个部位是主要参与运动的？()

    A.肩部

    B.胸部

    C.腹部

    D.臀部

    2.进行卷腹运动时，正确的呼吸方式是？()

    A.深呼吸

    B.吸气时腹部收紧，呼气时放松

    C.呼气时腹部收紧，吸气时放松

    D.持续呼吸

    3.以下哪个动作不属于卷腹运动？()

    A.仰卧起坐

    B.俄罗斯转体

    C.桥式

    D.平板支撑

    4.卷腹运动时，每组动作的休息时间应该是多少？()

    A.30秒

    B.1分钟

    C.1.5分钟

    D

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