心理健康维护与促进培训 (2).pptxVIP

第一章心理健康维护与促进概述第二章心理压力管理技术第三章情绪调节与心理韧性培养第四章正念实践与认知重评技术第五章社会支持系统构建第六章心理健康促进策略与行动指南

01第一章心理健康维护与促进概述

第1页引言：心理健康的重要性心理健康是现代社会个体全面发展的重要基础，其重要性在全球化与数字化加速发展的今天愈发凸显。根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球约四分之一的人在一生中会经历不同程度的心理健康问题，这一比例在年轻人和职场人士中尤为显著。例如，某大型跨国企业2023年的内部心理健康调查显示，员工心理健康问题导致的生产力下降高达15%，而员工离职率则上升了20%。这些数据清晰地表