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年《健康心理学》资格考试必刷200题题库带答案(达标题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.健康心理学的研究对象是什么？()

A.心理疾病的治疗

B.健康行为的改变

C.生物学因素的研究

D.社会医学的研究

2.以下哪项不是心理应激的生理反应？()

A.心跳加速

B.呼吸急促

C.肌肉紧张

D.睡眠质量提高

3.心理防御机制中最常用的机制是哪一种？()

A.投射

B.替代

C.针对性否认

D.分散注意力

4.心理健康促进的主要策略不包括以下哪项？()

A.增强心理资本

B.改善社会支持

C.提高生物医学指标

D.增加休闲活动

5.以下哪项不是心理健康评估的内容？()

A.情绪状态

B.认知功能

C.社会功能

D.生理功能

6.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理健康意识

B.治疗心理疾病

C.减少心理危机

D.以上都是

7.心理压力对健康的影响主要体现在哪些方面？()

A.身体健康

B.心理健康

C.社会功能

D.以上都是

8.以下哪项不是心理治疗的方法？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.药物治疗

D.健康教育

9.心理健康服务的核心原则是什么？()

A.隐私保护

B.尊重个体

C.促进健康

D.以上都是

10.心理健康与哪项因素的关系最为密切？()

A.生物因素

B.心理因素

C.社会因素

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.健康心理学研究的主要内容包括哪些方面？()

A.心理因素与健康的关系

B.心理应激与应对机制

C.心理干预与健康促进

D.心理测量与评估

E.心理疾病的治疗

12.以下哪些因素可以影响个体的心理健康？()

A.生物因素

B.心理因素

C.社会因素

D.环境因素

E.经济因素

13.心理应激的应对策略有哪些？()

A.问题解决策略

B.情绪调节策略

C.行为应对策略

D.逃避策略

E.自我防御策略

14.心理健康教育的主要目标包括哪些？()

A.提高心理健康意识

B.增强心理素质

C.促进心理健康行为

D.预防心理问题

E.提高生活质量

15.心理治疗的主要方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.心理动力学疗法

D.行为疗法

E.认知疗法

三、填空题(共5题)

16.健康心理学是研究心理因素与健康和疾病之间关系的学科，其中心理因素包括个体的心理状态、认知过程、人格特征等。

17.心理应激是指个体在遇到压力或挑战时产生的生理、心理和行为反应。

18.心理防御机制是指个体在面对心理冲突或压力时，为了保护自己而采取的心理策略。

19.心理健康促进是指通过各种方法和措施，帮助个体实现和提高其心理健康水平的过程。

20.心理治疗是指专业人员在心理学的理论和方法的指导下，帮助个体解决心理问题和改善心理状态的过程。

四、判断题(共5题)

21.心理健康与生理健康是相互独立的，没有直接联系。()

A.正确B.错误

22.心理应激只对个体产生负面影响，没有积极的一面。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育主要是针对已经出现心理问题的人进行的。()

A.正确B.错误

24.心理防御机制是人们在面对心理压力时，本能地采取的自我保护措施。()

A.正确B.错误

25.心理治疗是一个单向的过程，只有治疗师对求助者产生影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理应激对个体健康的影响。

27.什么是心理防御机制？请举例说明。

28.心理健康教育的目标是什么？

29.心理治疗的主要方法有哪些？请简要介绍。

30.如何促进个体的心理健康？

年《健康心理学》资格考试必刷200题题库带答案(达标题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】健康心理学是研究心理因素与健康和疾病之间关系的学科，主要关注健康行为的改变。

2.【答案】D

【解析】心理应激通常会导致心跳加速、呼吸急促和肌肉紧张等生理反应，而睡眠质量提高并不是常见的生理反应。

3.【答案】D

【解析】分散注意力是一种常见的心理防御机制，它可以帮助个体暂时忘记或减少压力。

4.