2026年篮球技术指导员考试题库100道及答案【必刷】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、原地单手肩上投篮时，正确的发力顺序和出手角度是？

A.下肢蹬地→手臂前伸→手腕前屈拨指，出手角度约45°-50°

B.手指先发力→手腕前屈→手臂前伸，出手角度约60°

C.手腕先发力→手臂前伸→手指拨球，出手角度约30°

D.手臂先发力→手腕后翻→手指下压，出手角度约70°

【答案】：A

解析：本题考察投篮动作规范，正确答案为A。原地单手肩上投篮的正确发力顺序是：下肢蹬地发力→身体重心上移→手臂协调前伸→手腕前屈、手指积极拨球，使球后旋出手，出手角度通常在45°-50°（接近垂直地面时命中率高）。B选项先手指发力会分散力量，角度60°过大易偏出；C选项手腕先发力易导致动作变形，角度30°过低影响轨迹；D选项手腕后翻、手指下压会破坏球的旋转轨迹。

2、篮球比赛中，进攻队员突破时与防守队员发生身体接触，裁判员判罚进攻队员‘带球撞人’，其核心判罚依据是？

A.防守队员已先占据合法防守位置，进攻队员主动冲撞

B.进攻队员先占据合法进攻位置，防守队员主动移动阻挡

C.双方队员同时移动，无明显先后位置顺序

D.防守队员处于静止状态，进攻队员主动接触防守队员

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中犯规判罚，正确答案为A。解析：‘带球撞人’的定义是进攻队员在突破过程中，主动用身体（如肩部、胸部）冲撞已占据合法防守位置的防守队员。选项B描述的是‘阻挡犯规’（防守队员主动移动阻挡合法进攻队员）；选项C错误，无先后顺序时通常判进攻方进攻犯规（如推人）；选项D错误，仅‘主动接触’不足以判定带球撞人，关键在于防守队员是否已合法站位。

3、标准男子篮球比赛中，篮筐的高度为？

A.3.05米

B.2.80米

C.3.20米

D.2.90米

【答案】：A

解析：本题考察篮球场地器材标准，正确答案为A。根据国际篮联规定，标准男子篮球比赛的篮筐高度为3.05米，这是全球统一的标准。B、C、D选项均不符合标准尺寸，因此A为正确答案。

4、原地单手肩上投篮时，球出手的正确部位是？

A.指端

B.指尖

C.手掌

D.手腕

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作要领。B选项“指尖”易误导，实际投篮需手指自然分开，以指端（而非指尖局部）发力，确保球从指端均匀分离；C选项“手掌”托球会阻碍球的旋转和方向控制，导致投篮稳定性下降；D选项“手腕”是发力环节而非出手部位。正确答案为A，即球应从指端出手。

5、篮球初学者学习运球技术时，最恰当的教学顺序是？

A.高运球→低运球→体前变向运球

B.体前变向运球→高运球→低运球

C.低运球→高运球→体前变向运球

D.高运球→体前变向运球→低运球

【答案】：A

解析：本题考察篮球训练循序渐进原则知识点。正确答案为A，符合初学者从简单到复杂的学习规律：高运球（重心稳定，易掌握节奏）→低运球（重心控制进阶）→体前变向运球（综合手眼协调，难度最高）。B选项将复杂的体前变向放在首位，易导致学员因挫败感放弃；C选项低运球对重心控制要求更高，初学者直接学习易失衡；D选项体前变向运球后接低运球不符合技能进阶逻辑。

6、在篮球投篮技术中，完成正确投篮动作的主要发力环节是？

A.手腕手指的快速拨球动作

B.下肢蹬地与腰腹伸展协同发力

C.肘关节屈伸带动手臂前伸

D.肩关节转动带动上肢摆动

【答案】：B

解析：本题考察投篮动作的生物力学原理。正确答案为B。解析：投篮动作的核心发力顺序为：下肢蹬地（传递力量）→腰腹伸展（带动身体协调）→手臂前伸（传递力量）→手腕手指拨球（控制方向与旋转）。选项A仅强调手腕手指，忽略主要发力来源；选项C、D仅涉及局部关节运动，未体现全身协同发力的核心逻辑。

7、篮球战术中，‘传切配合’的主要目的是？

A.创造中距离跳投得分机会

B.利用突破吸引防守后分球给空位同伴

C.撕开防守阵型，创造队友空位投篮机会

D.快速推进球权，直接形成快攻得分

【答案】：C

解析：本题考察传切配合的战术核心。传切配合是进攻基础配合，指持球队员传球给切入队员，或切入队员通过跑位摆脱防守后接队友传球，核心是通过跑位和传球结合**撕开防守阵型**，创造队友的空位投篮空间。选项A“中距离跳投”并非传切固定目的（可创造任何区域空位）；选项B“突破吸引防守后分球”是“突分配合”的特点，强调突破后的分球；选项D“快攻得分”属于快攻战术范畴，与传切的阵地进攻属性不符。因此正确答案为C。

8、比赛中，队员在无球状态下故意用脚踢向对方正在空中的球，此时应判罚何种犯规？

A.个人犯规（侵人犯规）

B.技术犯规

C.违反体育道德犯规

D.取消比赛资格犯规

【答案】：C

解析：本题考察篮球规则中犯规类型判定知识点。正确答