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2025年全国心理健康安全知识竞赛试题及答案(精选)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.自我认知清晰

D.喜欢独处

2.遇到心理困扰时，以下哪种做法最为恰当？()

A.避免与人交流

B.自行解决

C.寻求专业心理帮助

D.坚持自己的观点

3.以下哪项不属于心理健康教育的原则？()

A.预防为主，防治结合

B.教育为主，治疗为辅

C.科学性原则

D.个体化原则

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.增强体质

C.培养良好的心理素质

D.提高就业竞争力

5.在心理健康教育中，以下哪种方法不适用于团体辅导？()

A.案例分析法

B.角色扮演法

C.讲座法

D.心理测试法

6.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.认知行为训练

B.情绪管理

C.人际交往技巧

D.生理健康知识

7.在心理健康教育中，以下哪种态度是不正确的？()

A.尊重学生隐私

B.公开讨论学生心理问题

C.关注学生个体差异

D.鼓励学生积极表达

8.心理健康教育应该遵循哪些原则？()

A.科学性原则

B.实用性原则

C.整体性原则

D.以上都是

9.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高学生心理素质

B.促进学生全面发展

C.减少学生心理问题

D.增加学生心理问题

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育的基本内容？()

A.情绪管理

B.人际沟通技巧

C.自我认知

D.应对压力的策略

E.生理健康知识

11.在心理健康教育中，以下哪些方法可以促进学生的心理健康？()

A.心理咨询

B.团体辅导

C.家庭教育

D.社会支持

E.自我提升课程

12.以下哪些因素可能对学生的心理健康产生负面影响？()

A.学业压力

B.人际关系问题

C.家庭环境

D.社会环境

E.自我期望过高

13.心理健康教育中，以下哪些原则是重要的？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体差异

C.保护隐私

D.科学性与实用性相结合

E.强调自我责任

14.以下哪些是心理健康教育中常用的干预措施？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放技术

C.放松训练

D.社交技能训练

E.家庭治疗

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育强调个体在面对压力和挑战时，应具备良好的______能力。

16.在心理健康教育中，自我认知是指个体对自己______的了解和认识。

17.心理健康教育强调建立______，以促进个体与他人的积极互动。

18.心理健康教育中，情绪管理是指个体能够______自己的情绪。

19.在心理健康教育中，心理危机干预是指针对个体面临的心理危机，提供______和帮助。

四、判断题(共5题)

20.心理健康教育的目的是为了提高学生的心理健康水平，减少心理疾病的发生。()

A.正确B.错误

21.心理辅导只针对有心理问题的学生，心理健康教育则面向所有学生。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育的主要方法是通过心理咨询来帮助学生解决心理问题。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该完全由专业心理师来负责，学校其他教师无需参与。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育强调个体在面对压力时应该保持积极乐观的态度。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康教育在学校教育中的重要性。

26.如何在学校中开展心理健康教育活动？

27.心理健康教育与心理辅导有何区别？

28.在面对心理压力时，学生应该如何进行自我调适？

29.如何培养良好的心理健康教育师资队伍？

2025年全国心理健康安全知识竞赛试题及答案(精选)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的人通常能够适应环境的变化，与人为善，并且能够自我认知和调节情绪。喜欢独处并不一定代表心理不健康。

2.【答案】C

【解析】当遇到心理困扰时，避免与人交流和坚持自己的观点可能会加剧问题。自行解决可能不够专业，寻求专业心理帮助是最为恰当的做法。

3.【答案】B