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尔雅大学生心理健康教育期末试卷答案2021

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目的是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.培养学生的道德品质

C.促进学生的心理健康发展

D.增强学生的体质

2.以下哪项不属于心理健康问题的范畴？()

A.焦虑情绪

B.抑郁情绪

C.肥胖问题

D.人际关系问题

3.以下哪种方法不属于心理调适技巧？()

A.深呼吸放松法

B.正念冥想法

C.暴力宣泄法

D.积极思考法

4.心理健康教育课程通常在哪个学期开设？()

A.大一上学期

B.大一下学期

C.大二上学期

D.大二下学期

5.以下哪种情况不属于心理危机？()

A.想自杀的念头

B.持续的焦虑情绪

C.短暂的情绪波动

D.严重的睡眠障碍

6.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.以上都是

7.心理健康教育教师的主要职责是什么？()

A.教授专业知识

B.提供心理咨询服务

C.组织心理健康教育活动

D.以上都是

8.以下哪种心理疾病与性格有关？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.精神分裂症

9.心理健康教育课程的目标是什么？()

A.增加学生的心理知识

B.提高学生的心理素质

C.培养学生的心理能力

D.以上都是

10.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参加体育锻炼

B.保持良好的作息习惯

C.过度依赖网络社交

D.学会合理调节情绪

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的意义包括哪些方面？()

A.促进学生全面发展

B.提高学生心理素质

C.增强学生适应社会能力

D.减少心理疾病发生率

12.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.学习压力

B.人际关系问题

C.家庭环境

D.经济状况

13.心理调适的方法包括哪些？()

A.情绪宣泄

B.正念冥想

C.行为矫正

D.社交支持

14.心理健康教育课程的主要内容有哪些？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理疾病预防

D.心理危机干预

15.以下哪些是心理健康的标志？()

A.积极乐观的态度

B.良好的人际关系

C.适度的情绪反应

D.良好的适应能力

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的主要目的是帮助大学生提高心理素质，促进其全面发展，具体包括认知、情感、意志、人格等方面的健康发展。

17.在心理健康教育中，心理咨询是一种重要的帮助个体解决心理问题的服务，通常包括个体咨询和团体咨询两种形式。

18.心理压力是心理健康教育中经常提到的概念，它是指由于外界环境的刺激，个体感受到的心理负担。

19.心理健康教育中提倡的积极情绪包括乐观、自信、满足等，这些情绪有助于提高个体的心理健康水平。

20.心理健康教育课程通常会教授一些心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、正念冥想等，帮助大学生应对心理压力。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育是针对全体学生的教育，不仅限于心理有问题或心理疾病的学生。()

A.正确B.错误

22.心理压力对个体的心理健康总是有负面的影响。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育的目标是完全消除心理问题，使每个人都能达到完美无缺的心理状态。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育的主要方法是通过心理咨询来解决问题。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育的主要任务是在学生出现心理问题后进行干预。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育的目标是什么？

27.为什么心理健康教育对大学生来说非常重要？

28.请列举几种常见的心理调适技巧，并简述其作用。

29.如何理解心理危机的概念？在实际生活中，我们应该如何应对心理危机？

30.在心理健康教育中，如何促进大学生的人际交往能力？

尔雅大学生心理健康教育期末试卷答案2021

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心目的是促进学生的心理健康发展，帮助学生更好地适应学习、生活和未来职业。

2.【答案】C

【解析】肥胖问题主要属于身体健康范畴，而心理健康问题通常涉