2026年篮球技术指导员考试题库100道附完整答案【全国通用】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、原地单手肩上投篮的动作要领中，错误的描述是？

A.投篮手五指自然分开，用指根以上部位持球于肩上

B.投篮时，投篮手肘关节应尽量外展，以扩大投篮角度

C.出手瞬间手腕前屈，手指积极拨球，使球后旋

D.落地时，投篮脚蹬地发力后，重心随投篮动作前移至前脚

【答案】：B

解析：本题考察投篮动作规范知识点。正确答案为B，错误选项B违背动作要领：正确投篮时肘关节应自然弯曲并略向内收（避免过度外展导致动作变形），而非“尽量外展”。A选项持球部位正确；C选项手腕前屈拨球使球后旋是正确动作；D选项落地重心前移符合投篮后自然调整要求。

2、篮球战术中，“挡拆”配合的主要目的是？

A.为无球队员创造接球投篮的空位机会

B.使防守队员之间产生身体接触犯规

C.快速转移球，打乱对方防守阵型

D.持球人通过挡拆直接突破对方篮下防守

【答案】：A

解析：本题考察挡拆配合的战术目的。挡拆的核心是通过掩护队员为持球人（或无球掩护队员）创造接球或突破的空间。选项A正确：挡拆后通常形成无球掩护，使接球人获得空位投篮机会（或持球人突破机会）；选项B错误：挡拆是合法战术，目的是创造机会而非制造犯规；选项C错误：挡拆主要针对局部防守，而非整体转移球；选项D错误：挡拆可能创造突破机会，但“直接突破”过于绝对，其核心是“创造机会”（包括投篮和突破），A选项更全面。

3、原地单手肩上投篮的标准出手点位置是？

A.头部上方

B.肩部上方

C.腰部上方

D.胸部上方

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作规范。标准原地单手肩上投篮出手点应在头部上方，此时手臂伸直、手腕外翻拨球，能最大化提升投篮轨迹的垂直性与命中率。若出手点在肩部（B）或腰部（C）会缩短有效高度，胸部上方（D）易导致球路偏平，均影响准度。

4、纠正投篮时“翻腕”错误（出手时手指过度外翻），最有效的方法是？

A.强调投篮出手时手指指腹触球，减少手掌接触面积

B.要求投篮出手时手腕积极下压，避免手指过度外翻

C.反复练习无球投篮，体会手臂自然摆动轨迹

D.增加投篮距离，迫使队员用手臂发力代替手指控制

【答案】：B

解析：本题考察投篮技术错误纠正方法。正确答案为B，翻腕错误源于手腕动作失控，纠正需针对手腕下压和手指方向：强调投篮出手时手腕积极下压，拇指指向目标方向，避免手指外翻。选项A指腹触球与翻腕无直接关联；选项C无球练习无法解决出手瞬间的翻腕问题；选项D增加距离会导致动作变形更严重，无法纠正错误动作。

5、在篮球教学中，教师通过讲解动作要领、战术配合等方式进行教学，这种教学法主要运用了？

A.直观法（如示范、影像）

B.语言法（通过讲解、口令、提示等）

C.完整法（从整体到局部）

D.分解法（从局部到整体）

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法知识点。正确答案为B，语言法通过口头语言（讲解、示范、提示）传递信息，讲解动作要领属于语言法核心内容。A选项直观法侧重视觉（如示范、录像）；C选项完整法是整体完成动作教学；D选项分解法是将动作分解为部分教学，均不符合“讲解动作要领”的核心特征。

6、在篮球教学中，当学员对某个技术动作反复出现错误时，指导员应优先采用以下哪种教学方法？

A.示范法（再次完整示范正确动作）

B.分解练习法（将动作分解为单个环节进行练习）

C.纠正法（直接指出错误并让学员立即改正）

D.辅助练习法（使用器械或同伴辅助完成动作）

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法的选择。当学员反复出现技术错误时，根源在于对动作环节的掌握不熟练。选项B分解练习法通过将复杂动作拆分为单个环节（如先练蹬地、再练伸臂、最后练拨指），帮助学员逐个突破难点，优先解决错误根源；选项A示范法是基础，但无法针对性解决错误动作；选项C纠正法若学员未理解错误原因，效果有限；选项D辅助练习法侧重动作完成的辅助，而非错误动作的根源解决。因此分解练习法更优先。

7、制定青少年篮球运动员训练计划时，首要考虑的核心因素是？

A.专项技术的熟练度

B.运动员的生理发育阶段与身心特点

C.比赛对手的技战术特点

D.场地器材的实际条件

【答案】：B

解析：本题考察训练计划制定的科学依据。正确答案为B，青少年处于生长发育关键期，其生理（如力量、协调性发展阶段）和心理特点（如注意力集中时长、抗挫折能力）直接决定训练效果，需优先匹配身心发展规律。A错误，技术熟练度是训练目标而非依据；C错误，对手特点属于赛前分析内容；D错误，场地器材是辅助条件，非核心决策因素。

8、在篮球单手肩上投篮技术中，通常建议的最佳出手角度范围是？

A.30-40度

B.40-50度

C.45-60度

D.55-65度

【答