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护士职业压力管理与心理调适理论考试试题与答案(2025年版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.护士职业压力的主要来源是什么？()

A.工作时间长

B.护理任务繁重

C.人际关系复杂

D.以上都是

2.以下哪项不是压力管理的基本策略？()

A.时间管理

B.休息与放松

C.改变环境

D.忽视压力

3.以下哪种心理调适方法有助于减轻护士的焦虑情绪？()

A.认知重构

B.深呼吸

C.药物治疗

D.以上都是

4.以下哪项不是影响护士工作满意度的因素？()

A.工作环境

B.薪酬福利

C.家庭支持

D.医疗技术

5.以下哪项是护士压力反应的典型表现？()

A.睡眠质量提高

B.焦虑情绪减少

C.抑郁情绪增加

D.兴奋情绪增加

6.以下哪项不是压力管理的目标？()

A.提高工作效率

B.减轻心理负担

C.增加工作量

D.改善人际关系

7.以下哪种方法可以增强护士的心理韧性？()

A.心理咨询

B.锻炼身体

C.良好的睡眠

D.以上都是

8.以下哪项不是护士压力管理的方法？()

A.时间管理

B.心理咨询

C.职业规划

D.延长工作时间

9.以下哪种心理调适方法有助于提高护士的应对能力？()

A.积极思考

B.情绪宣泄

C.自我接纳

D.以上都是

10.以下哪项不是护士心理调适的误区？()

A.压力是不可避免的

B.心理调适是浪费时间

C.心理问题是可以解决的

D.心理咨询是软弱的表现

二、多选题(共5题)

11.护士职业压力可能来源于哪些方面？()

A.工作负荷

B.人际关系

C.工作环境

D.家庭责任

E.个人健康

12.以下哪些方法可以用于护士的压力管理？()

A.时间管理

B.情绪宣泄

C.健康生活方式

D.心理咨询

E.休息与放松

13.以下哪些因素可能影响护士的工作满意度？()

A.工作薪酬

B.职业发展机会

C.工作环境

D.领导支持

E.个人价值观

14.以下哪些心理调适方法有助于提高护士的心理韧性？()

A.积极心态

B.情绪调节

C.自我认知

D.人际沟通

E.适应能力

15.以下哪些是护士进行压力管理的误区？()

A.压力是正常现象，无需关注

B.压力管理会降低工作效率

C.心理咨询是软弱的表现

D.休息和放松会浪费时间

E.工作中遇到困难应默默承受

三、填空题(共5题)

16.护士职业压力管理的一个重要环节是识别压力源，其中，工作负荷是常见的压力源之一，它通常包括护理工作量和

17.在心理调适过程中，认知重构是一种重要的方法，它指的是

18.为了缓解压力，护士可以通过多种放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，这些技巧属于

19.护士工作满意度受到多种因素的影响，其中，良好的工作环境有助于提高护士的

20.心理韧性是指个体在面对压力和挑战时的适应能力，以下不属于心理韧性表现的是

四、判断题(共5题)

21.护士职业压力可以通过增加工作时间来缓解。()

A.正确B.错误

22.心理调适主要是针对心理问题的治疗方法。()

A.正确B.错误

23.良好的家庭支持对护士的职业压力管理没有帮助。()

A.正确B.错误

24.护士的心理韧性可以通过专业培训迅速提高。()

A.正确B.错误

25.护士的压力管理主要是通过药物治疗来实现的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述护士职业压力的常见表现及其对护士身心健康的影响。

27.如何通过心理调适方法帮助护士应对职业压力？

28.在护士职业压力管理中，组织层面可以采取哪些措施来减轻护士的压力？

29.请举例说明如何通过健康生活方式来缓解护士的职业压力。

30.为什么说家庭支持对于护士的压力管理非常重要？

护士职业压力管理与心理调适理论考试试题与答案(2025年版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】护士职业压力来源于工作时间长、护理任务繁重以及人际关系复杂等多方面。

2.【答案】D

【解析】忽视压力并不是有效的压力管理策略，正确的做法是积极面对并采取相应的管理措施。

3.【答案】D

【解析】认知重构、深呼吸等