2026年篮球技术指导员考试题库100道附答案（典型题）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、篮球运动中，最常见的急性损伤部位是？

A.膝关节（前交叉韧带、半月板损伤）

B.肩关节（肩袖肌群撕裂）

C.手指关节（指骨骨折）

D.颈椎（过度后仰导致的椎体错位）

【答案】：A

解析：本题考察篮球运动损伤预防知识。正确答案为A，篮球急停、变向、跳跃落地时膝关节承受较大扭转力，是最易受伤的部位（如前交叉韧带撕裂、半月板磨损）。错误选项B：肩关节损伤多见于‘肩手传球’‘扣篮’等动作，但频率低于膝关节；C：手指关节损伤多因‘失位接球’，发生率低；D：颈椎损伤罕见，除非违规动作导致‘暴力后仰’，非篮球常规动作。

2、端线掷界外球时，球离手后，队员能否在球触及场上队员前进入限制区？

A.可以，只要球离手即可进入

B.不可以，必须等球触及场上队员或地面后才能进入

C.可以，但需球先触及场上队员

D.不可以，掷球队员必须留在端线外

【答案】：B

解析：本题考察篮球规则中掷界外球与限制区的知识点。根据篮球规则，掷界外球离手后，在球触及场上队员或地面之前，任何队员不得进入限制区（否则构成干扰球或非法进入限制区犯规）。A选项错误，未触及任何物体前进入限制区属犯规；C选项错误，规则要求球触及场上队员或地面后才能进入，而非“必须触及队员”；D选项错误，掷球队员在球离手后可离开端线区域，仅限制区进入有规则限制。因此正确答案为B。

3、在篮球比赛中，防守队员在进攻队员合法切入时提前占据位置阻挡其前进路线，这种犯规属于？

A.阻挡犯规

B.进攻推人犯规

C.背后非法接触犯规

D.技术犯规

【答案】：A

解析：本题考察篮球犯规类型知识点。阻挡犯规的核心是防守队员在进攻方合法切入时，提前占据位置阻挡其前进路线。B选项进攻推人犯规是进攻队员主动用手推搡对方；C选项背后非法接触犯规是防守队员从背后非法触及进攻队员身体；D选项技术犯规属于非体育道德行为（如辱骂裁判、教练等），与题干动作无关。因此正确答案为A。

4、篮球快攻战术中，当进攻队员获得球并快速推进时，以下哪种配合方式是最直接有效的推进手段？

A.长传快攻

B.短传推进

C.运球推进

D.个人突破推进

【答案】：A

解析：本题考察篮球快攻战术配合的知识点。正确答案为A，长传快攻通过远距离传球直接将球推进至前场，能在对方防守未到位时迅速形成以多打少的局面，是快攻推进阶段最直接有效的方式。B选项短传推进速度较慢，易被防守队员拦截；C选项运球推进依赖个人控球能力，易被防守队员断球；D选项个人突破推进受限于防守强度，推进效率较低，均不符合快攻“快速”的核心要求。

5、在篮球训练中，预防运动损伤的关键措施不包括以下哪项？

A.训练前进行充分的动态热身

B.训练后进行静态拉伸放松

C.穿着合适的篮球鞋和护具

D.高强度对抗前不进行热身直接开始

【答案】：D

解析：本题考察运动损伤预防常识。预防损伤的核心是做好热身和放松：选项A“动态热身”（如慢跑、高抬腿）能激活肌肉关节；选项B“静态拉伸”（如压腿、拉肩）可缓解肌肉紧张；选项C“合适装备”（篮球鞋减震、护膝防扭伤）能减少外力冲击。选项D“高强度对抗前不热身”会导致肌肉未激活、关节僵硬，极易引发拉伤或扭伤，是错误行为。因此正确答案为D。

6、原地单手肩上投篮的动作要领中，以下哪项描述正确？

A.投篮手五指自然分开，用指根以上部位持球于肩上

B.投篮手手掌心完全贴住球面，五指向下

C.投篮时肘关节外展角度应小于90度，避免过度外展

D.投篮出手后，非投篮手应保持在身体侧后方，自然下垂

【答案】：A

解析：本题考察原地单手肩上投篮的动作规范。正确答案为A，因为A选项符合技术要领：投篮手五指自然分开，用指根以上部位（而非掌心）持球，能保证手指发力稳定。B选项错误，掌心贴球会限制手指发力，导致投篮力量不足；C选项错误，投篮时肘关节外展角度通常接近90度或略大，过度内收（小于90度）会影响投篮轨迹；D选项错误，非投篮手应辅助保持身体平衡，而非自然下垂。

7、篮球技术教学中，先讲解动作要领再进行示范，这种教学方法属于哪种教学步骤？

A.直观教学法

B.分解教学法

C.讲解示范法

D.完整教学法

【答案】：C

解析：本题考察篮球教学方法知识点。正确答案为C讲解示范法，该方法通过“讲解（语言描述动作原理）+示范（直观展示动作形态）”结合，符合题目中“先讲解后示范”的教学流程，能帮助学员快速建立动作认知。错误选项A直观教学法侧重通过视觉、听觉等感官刺激（如视频、模型）辅助教学，未包含讲解环节；B分解教学法是将复杂动作拆分为若干简单环节逐步教学，与题目“先讲解后示范”的流程无关；D完整教学法是直接教授完整动作，不强调先讲解后示范的步骤。

8、篮球