2026年篮球技术指导员考试题库100道及参考答案【研优卷】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、以下关于篮球‘挡拆’战术的描述，哪项是正确的？

A.挡拆是为了掩护队友进行突破

B.挡拆是为了抢占有利的篮板位置

C.挡拆是为了迫使对手犯规

D.挡拆是为了破坏对手防守阵型

【答案】：A

解析：本题考察篮球进攻战术配合知识点。正确答案为A，挡拆战术的核心是通过掩护队员（掩护者）为持球人（或无球人）创造突破或接球空间，通常表现为“掩护后持球人突破”的配合。选项B错误，挡拆与篮板位置无关；选项C错误，挡拆目的是进攻而非迫使犯规；选项D错误，挡拆主要创造进攻机会而非破坏防守阵型。

2、青少年篮球训练（12-15岁）的核心训练重点是？

A.专项技术精细化

B.基础身体素质发展

C.战术意识培养

D.高强度对抗训练

【答案】：B

解析：本题考察青少年训练特点，正确答案为B。青少年时期是身体素质发展敏感期，重点应放在力量、速度、协调性、灵敏性等基础能力培养，为后续专项技术和战术发展奠定基础。A（精细化技术）、C（战术意识）、D（高强度对抗）更适合成年或高水平运动员，过早进行易导致动作变形或损伤。

3、原地双手胸前投篮的技术要领中，下列哪项描述是错误的？

A.投篮时主要依靠手臂发力，忽略下肢蹬地力量

B.球出手后掌心向下，手指指向篮筐方向

C.瞄准点应选择篮筐前沿的正上方

D.投篮出手瞬间肘关节应自然弯曲，避免过度外展

answer

A

analysis

本题考察原地双手胸前投篮的技术动作要领。正确答案为A，因为原地双手胸前投篮的正确发力顺序是蹬地（下肢）→伸臂（手臂）→拨指（手指），全身协调发力，而选项A错误地强调仅依靠手臂发力，忽略了下肢蹬地的重要性。B选项描述了正确的出手后手型；C选项的瞄准点符合双手胸前投篮的要求；D选项指出肘关节自然弯曲、避免外展是正确的动作规范。

【答案】：A

解析：本题考察原地双手胸前投篮的技术动作要领。正确答案为A，因为原地双手胸前投篮的正确发力顺序是蹬地（下肢）→伸臂（手臂）→拨指（手指），全身协调发力，而选项A错误地强调仅依靠手臂发力，忽略了下肢蹬地的重要性。B选项描述了正确的出手后手型；C选项的瞄准点符合双手胸前投篮的要求；D选项指出肘关节自然弯曲、避免外展是正确的动作规范。

4、原地单手肩上投篮的动作要领中，错误的是？

A.投篮出手时，下肢蹬地发力，身体重心随投篮方向前移

B.投篮时，肘关节外展，手臂与肩同高，前臂前伸

C.出手瞬间，手腕前屈，食指、中指用力拨球

D.投篮过程中，眼睛始终注视篮筐目标

【答案】：B

解析：本题考察投篮技术动作规范。正确答案为B，因为原地单手肩上投篮时，肘关节应自然弯曲（呈约90°角），而非外展至与肩同高（接近水平外展），否则会破坏发力协调性，导致投篮轨迹偏斜。A、C、D均为正确动作要领：A中蹬地发力是基础动力来源；C中手腕手指拨球决定投篮旋转与准确性；D中眼睛注视目标是投篮的基本要求。

5、原地单手肩上投篮的正确发力顺序是？

A.下肢蹬地→腰腹发力→手臂前推→手腕手指拨球

B.腰腹发力→下肢蹬地→手臂前推→手腕手指拨球

C.下肢蹬地→手臂前推→腰腹发力→手腕手指拨球

D.下肢蹬地→腰腹发力→手腕手指拨球→手臂前推

【答案】：A

解析：本题考察投篮动作发力顺序知识点。原地单手肩上投篮的正确发力原理是：首先通过下肢蹬地产生向上的支撑力，接着腰腹核心肌群协调发力带动身体重心上移，随后手臂随腰腹力量前伸，最后手腕和手指通过拨球动作赋予球旋转和方向控制。选项B错误地将腰腹发力置于下肢蹬地之前（核心发力依赖下肢支撑）；选项C颠倒了手臂前推与腰腹发力的顺序（核心未先发力则手臂无法有效传递力量）；选项D错误地将手腕手指拨球置于手臂前推之前（拨球是最后动作，需手臂伸展至一定程度后进行）。因此正确答案为A。

6、原地双手胸前投篮的关键动作要领是？

A.蹬地伸臂

B.翻腕拨指

C.屈膝下蹲

D.转体发力

【答案】：B

解析：本题考察投篮技术动作要领知识点。原地双手胸前投篮的核心是球出手瞬间的翻腕拨指动作（选项B），通过手指发力使球后旋并精准投向篮筐。选项A“蹬地伸臂”是整体发力过程，选项C“屈膝下蹲”为准备姿势，选项D“转体发力”多用于持球突破或转身投篮，均非关键动作。

7、比赛中某球员突然受伤，技术指导员应优先采取以下哪项措施？

A.立即要求暂停比赛，亲自进行紧急处理

B.示意裁判暂停比赛，并确认伤情后协调队医处理

C.直接安排队医进场，无需等待裁判暂停

D.暂停比赛计时，允许球员自行恢复后继续比赛

【答案】：B

解析：本题考察临场应急处理规范。技术指导员需向裁判示意暂停（经批准后），并协调专业人员处理伤情。选项A‘亲自处理’超出职责（需医疗人员