2026年篮球技术指导员考试题库100道及完整答案【历年真题】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、当球完全越过边线出界时，应在（）执行掷界外球

A.出界点就近边线处

B.原发球方的后场边线中点

C.对方得分线延长线

D.中圈跳球

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中球出界后的处理方法。正确答案为A，根据篮球规则，球完全越过边线出界时，应由最后触球的对方球员在球出界点的就近边线处执行掷界外球，确保发球位置与出界点位置一致。B选项“后场边线中点”是错误的，中点通常用于跳球（如比赛开始或某些特殊情况），而非球出界后的掷界外球；C选项“对方得分线延长线”不符合规则，得分线延长线无掷界外球的规定；D选项“中圈跳球”仅适用于比赛开始或跳球情况，与球出界无关。

2、将篮球运球技术分解为“手按拍球-脚步移动-身体协调”三部分分别训练，这种训练方法属于？

A.分解训练法

B.完整训练法

C.循环训练法

D.游戏训练法

【答案】：A

解析：本题考察篮球训练方法的概念，正确答案为A。分解训练法是将复杂技术动作拆分为若干简单环节，逐个强化后再整合训练，题干中“分三部分分别训练”符合分解训练法定义。选项B“完整训练法”是直接练习完整技术动作，选项C“循环训练法”是按固定顺序重复多组动作，选项D“游戏训练法”是通过游戏形式辅助训练，均不符合题意。

3、防守队员在防守持球队员时，技术指导员应强调的正确防守距离和姿势是？

A.距离持球队员约1米，重心高，便于快速移动

B.距离持球队员约半步至1步，重心降低，保持屈膝与双臂微张

C.紧贴持球队员，重心完全压低，防止对方突破

D.距离持球队员2米以上，保持观察，不急于移动

【答案】：B

解析：本题考察防守技术中基本站位与距离控制知识点。正确答案为B，合理防守距离应保持半步至1步，既能干扰对方传球/投篮路线，又能保持灵活的移动空间；同时需重心降低（屈膝）、双臂微张扩大防守范围，随时准备调整脚步。A选项重心过高易失去平衡；C选项紧贴会导致对方被迫采用高难度动作，反而增加防守难度；D选项距离过大无法有效限制进攻，违背防守主动性原则。

4、原地单手肩上投篮时，正确的动作要领是？

A.投篮时肘关节外展，前臂前推，手腕前屈拨指

B.投篮时肘关节内收，前臂上挑，手腕下压

C.投篮时前臂前伸，手腕内扣，手指下压

D.投篮时手臂伸直前推，无需手腕动作

【答案】：A

解析：本题考察原地单手肩上投篮的动作要领知识点。正确答案为A，因为A选项描述符合投篮动作的生物力学原理：投篮时肘关节外展保持正确发力角度，前臂前推传递力量，手腕前屈拨指赋予球后旋和向前的飞行轨迹。B选项错误在于“肘关节内收”会导致发力受阻，“手腕下压”无法形成正确拨指动作；C选项“手腕内扣”会改变球的旋转方向，“手指下压”无法有效控制球的飞行；D选项“无需手腕动作”会使球失去控制，无法保证投篮准确性。

5、指导员纠正学员投篮时‘肘关节外翻’的错误动作，最有效的辅助教学手段是？

A.让学员反复练习单手投篮，减少双手动作干扰

B.使用投篮姿势纠正器（如固定肘关节角度的绑带）

C.要求学员投篮时用非投篮手扶住投篮手肘关节内侧

D.增加投篮练习次数，通过重复强化动作定型

【答案】：C

解析：本题考察篮球教学中的动作纠正方法，正确答案为C。解析：‘肘关节外翻’属于投篮动作变形，核心问题是投篮手肘关节外展（而非自然弯曲）。选项C通过‘非投篮手辅助固定’，能有效限制肘关节外翻角度，属于即时性、针对性辅助手段。选项A错误，单手投篮可能加重动作变形；选项B的纠正器操作复杂，非基础指导员常用方法；选项D错误，重复错误动作会固化动作缺陷，无法纠正问题。

6、预防篮球运动中膝关节损伤（如半月板、韧带损伤）的关键措施是？

A.每次训练前进行膝关节专项热身（如动态拉伸、关节环绕）

B.佩戴膝关节护具并减少跳跃训练

C.运动后立即冰敷膝关节

D.选择低帮篮球鞋以增加灵活性

【答案】：A

解析：本题考察运动损伤预防的核心逻辑。正确答案为A，膝关节损伤多因关节周围肌肉力量不足、热身不充分或动作落地缓冲不当导致。**充分热身**（如弓步走、侧弓步拉伸、膝关节环绕）能激活股四头肌、腘绳肌等肌群，提高关节灵活性，是预防损伤的关键。选项B错误，护具仅为辅助保护，且“减少跳跃训练”会降低运动效果；选项C是损伤后的应急处理（非预防）；选项D错误，低帮鞋缺乏脚踝/膝关节稳定性保护，易导致崴脚或膝关节过度伸展。

7、当一名队员在无球状态下，故意用脚踢对方队员的腿部，这种行为属于以下哪种犯规？

A.侵人犯规

B.技术犯规

C.违反体育道德犯规

D.取消比赛资格犯规

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中犯规类型的知识点。正确答案为A，侵人犯规是指在比赛中，队员通过身体接触