新学期，做时间的小主人主题班会.pptxVIP

新学期，做时间的小主人主题班会;目?录;封面页;;;置于页面最下方居中位置，与上方内容形成稳定三角构图，可添加极细的分隔线或校徽水印提升正式感。;目录页;时间的重要性;典型表现为明日复明日心理，因畏难情绪或完美主义导致任务积压。案例显示，85%的学生曾因拖延通宵补作业，引发焦虑、自我否定等连锁反应。;科学规划方法;目标设定技巧;时间管理工具;;时间的重要性;;神经可塑性窗口期;成功人士的时间观念;常见时间管理问题;拖延症现象分析;;;科学规划方法;四象限法则应用;7，6，5！4，3

XXX;;目标设定技巧;具体性(Specific);;目标可视化方法;时间管理工具;计划表模板;;;总结与行动;班会要点回顾;;后续跟进计划;THANKS