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- 2026-02-12 发布于重庆
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《养神决》原文、释义及深度解析
《养神决》
神为心所主，养神必先养心；
心静则神安，心动则神疲。
心为神所主，养心必先养神；
神安则心静，神疲则心动。
释义：
精神由内心统摄，要涵养精神必先修养内心；内心平静则精神安宁，内心
动荡则精神疲乏。
内心亦受精神影响，要修养内心必先安顿精神；精神安宁则内心澄明，精
神涣散则内心波动。
这段文字通常被称作《养神诀》，其来源可从“文献归属”与“思想本
源”两个层面厘清，核心结论是：无明确单一古籍作者，属民间整合的养生格
言，依托中医经
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