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2026年大学生心理健康知识竞赛试卷及答案（十四）

一、单项选择题（每题5分，共40分）

1.社交恐惧的主要表现是（）

A.喜欢独处，不喜欢与人交流B.害怕与人交往，担心被他人评价、拒绝C.善于与人交往，但内心孤独D.讨厌社交场合，故意回避

2.下列哪种情绪属于积极情绪（）

A.焦虑B.抑郁C.感恩D.愤怒

3.大学生求职压力的应对方法不包括（）

A.明确求职目标，合理规划B.积极准备简历、面试C.盲目跟风，随意求职D.调整心态，接受挫折

4.自我改进的前提是（）

A.自我否定B.自我接纳C.自我膨胀D.自我认知模糊

5.下列哪种做法不利于建立良好的师生关系（）

A.主动向老师请教问题B.尊重老师，认真听讲C.顶撞老师，不服从管理D.积极配合老师的工作

6.情绪调节的方法不包括（）

A.放松训练B.积极自我暗示C.压抑情绪D.倾诉宣泄

7.下列哪种属于健康的网络使用方式（）

A.合理安排上网时间，利用网络学习、提升自己B.沉迷网络游戏，昼夜颠倒C.过度关注网络评价，自我内耗D.通过网络发泄负面情绪，辱骂他人

8.心理健康的核心是（）

A.没有心理疾病B.身心和谐发展，自我接纳、自我成长C.人际关系良好D.情绪稳定

二、判断题（每题5分，共20分）

1.社交恐惧是一种正常的心理反应，不需要关注。（）

2.积极情绪有助于提升学习和工作效率。（）

3.求职过程中，遭遇拒绝是正常的，不需要焦虑。（）

4.自我认知越清晰，越容易实现自我成长。（）

三、答案

1.单项选择题：1.B2.C3.C4.B5.C6.C7.A8.B

2.判断题：1.×2.√3.√4.√