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2026年大学生心理健康知识竞赛试卷及答案（六）

一、单项选择题（每题5分，共40分）

1.下列哪种不属于大学生常见的情绪问题（）

A.焦虑B.抑郁C.喜悦D.易怒

2.人际交往中，真诚的核心是（）

A.隐瞒自己的真实想法B.坦诚相待，不虚伪C.讨好他人D.只考虑自己的利益

3.应对压力的关键是（）

A.逃避压力B.正视压力，积极应对C.忽视压力D.抱怨压力

4.自我接纳的正确做法是（）

A.接纳自己的优点和不足，努力改进B.过分苛责自己的不足C.盲目自信，忽视缺点D.自我否定，放弃努力

5.下列哪种做法不利于缓解考试焦虑（）

A.考前进行放松训练B.合理复习，胸有成竹C.过度紧张，熬夜刷题D.积极自我暗示，相信自己

6.心理健康知识的作用是（）

A.帮助自己了解心理状态，调节情绪B.帮助他人解决心理问题C.提升自身心理素质D.以上都是

7.大学生在网络交往中，下列哪种做法是安全的（）

A.随意透露个人隐私B.谨慎交友，不轻易见面C.沉迷网络交友，忽视现实交往D.轻易相信网络上的陌生人

8.下列哪种心理问题需要及时寻求专业帮助（）

A.偶尔情绪低落B.长期焦虑，无法自行缓解C.偶尔和同学发生矛盾D.考试失利后的短暂难过

二、判断题（每题5分，共20分）

1.只有严重的心理疾病才需要寻求心理咨询。（）

2.规律的饮食和运动，对心理健康没有影响。（）

3.人际交往能力是可以通过后天培养的。（）

4.负面情绪积累过多，会对身心健康造成伤害。（）

三、答案

1.单项选择题：1.C2.B3.B4.A5.C6.D7.B8.B

2.判断题：1.×2.×3.√4.√