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2026年大学生心理健康知识竞赛试卷及答案（五）

一、单项选择题（每题5分，共40分）

1.社交恐惧的主要原因不包括（）

A.自卑心理B.害怕被拒绝、被评价C.善于与人交往D.童年负面经历

2.下列哪种情绪调节方式会伤害自己（）

A.运动宣泄B.自我伤害C.倾诉宣泄D.听音乐调节

3.大学生学业压力的应对方法不包括（）

A.合理规划学习时间B.逃避学习，沉迷娱乐C.积极向老师、同学请教D.调整学习方法，提高效率

4.自我认知的途径不包括（）

A.自我反思B.他人评价C.盲目跟风D.实践检验

5.下列哪种属于健康的恋爱心理（）

A.单恋、暗恋，无法自拔B.尊重对方，相互支持，共同成长C.恋爱至上，忽视学业D.控制对方，占有欲极强

6.压力对人的影响是（）

A.只有消极影响B.只有积极影响C.既有消极影响，也有积极影响D.没有任何影响

7.当你发现同学有自杀念头时，你应该（）

A.忽视，认为是开玩笑B.及时告知老师、家长，给予关心C.嘲笑对方D.远离对方

8.心理咨询师的职责是（）

A.代替来访者做决定B.帮助来访者分析问题，引导其自我成长C.批评教育来访者D.泄露来访者的隐私

二、判断题（每题5分，共20分）

1.情绪波动越大，心理问题越严重。（）

2.良好的睡眠可以有效缓解焦虑情绪。（）

3.自卑心理会影响人际交往和自我发展。（）

4.心理疾病是一种耻辱，不能让别人知道。（）

三、答案

1.单项选择题：1.C2.B3.B4.C5.B6.C7.B8.B

2.判断题：1.×2.√3.√4.×