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《养神决》原文、释义及深度解析

《养神决》

神为心所主，养神必先养心；

心静则神安，心动则神疲。

心为神所主，养心必先养神；

神安则心静，神疲则心动。

释义：

精神由内心统摄，要涵养精神必先修养内心；内心平静则精神安宁，内心动荡则精神疲乏。

内心亦受精神影响，要修养内心必先安顿精神；精神安宁则内心澄明，精神涣散则内心波动。

这段文字通常被称作《养神诀》，其来源可从“文献归属”与“思想本源”两个层面厘清，核心结论是：无明确单一古籍作者，属民间整合的养生格言，依托中医经典理论而成。

文献与传播层面的来源

作者与古籍记载：现存权威古籍（如《黄帝内经》《道藏》）中并无此段文字的完整原文，古诗文网等平台