2023高职86 健身指导题库第2套(赛项赛题).pdfVIP

GZ086健身指导第2套

类型一

考查学生对应专业课程的基本知识、基本技能和基本素养。

表1单选题

赛项名称健身指导英语名称FitnessGuidance

赛项编号GZ086归属产业

赛项组别

中职组高职组

学生组教师组□师生联队试点赛项学生组□教师组□师生联队试点赛项

题目类型单选题多选题是非题

题目内容题目选项题目答案难度系数

计算最大心率的计算方法常用A.190B.200C.220D.170

C

（）减去年龄

A.1000-1500mlB.1500-2000ml

儿童青少年运动时水的需要量

为（）C.2000-2500mlD.2500-3000mlC

下列哪项不会引起铁代谢紊乱A.运动引起激素水平变化B.铁摄入不足

A

（）C.铁丢失增加D.铁吸收障碍

A.5-10分钟B.10-15分钟

运动中补糖的时间间隔为（）C

C.15-20分钟D.20-25分钟

A.40分钟以上B.30分钟以上C.20分钟以

运动结束后多久进食最佳（）A

上D.10分钟以上

当骨骼肌收缩时，（）相对固定，A.起点B.止点C.动点D.定点

A

称为近固定（或近侧支撑）

运动员的能量需求通常是以A.能量消耗率B.能量摄入量

C

（）为依据计算C.能量消耗量D.基础代谢率

下列哪些不是人体测量的主要A.身高、小腿围度B.体重、坐高

A

项目（）C.胸围、腰围、臀围D.皮褶厚度

以下哪项通常用%1RM或者RM来