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2025年应激能力培训试题及答案.docx

2025年应激能力培训试题及答案.docx

    2025年应激能力培训试题及答案

    姓名：__________考号：__________

    题号

    一

    二

    三

    四

    五

    总分

    评分

    一、单选题(共10题)

    1.什么是应激能力？()

    A.生理和心理的抵抗力

    B.应对压力的能力

    C.情绪的稳定性

    D.精神集中度

    2.以下哪项不是常见的应激反应？()

    A.焦虑

    B.沮丧

    C.兴奋

    D.消极怠工

    3.应激能力培训的主要目的是什么？()

    A.提高工作效率

    B.降低工作压力

    C.增强团队凝聚力

    D.以上都是

    4.以下哪项是有效的应激管理策略？()

    A.避免面对问题

    B.转移注意力

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