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2025年养生保健试题及答案解析.docx

2025年养生保健试题及答案解析.docx

    2025年养生保健试题及答案解析

    姓名：__________考号：__________

    题号

    一

    二

    三

    四

    五

    总分

    评分

    一、单选题(共10题)

    1.以下哪项食物富含抗氧化物质，有助于延缓衰老？()

    A.红薯

    B.鸡蛋

    C.牛奶

    D.面包

    2.以下哪项运动最适合高血压患者进行？()

    A.竞走

    B.跑步

    C.游泳

    D.瑜伽

    3.以下哪种维生素有助于提高免疫力？()

    A.维生素A

    B.维生素B

    C.维生素C

    D.维生素D

    4.以下哪种食物属于低GI食物，有助于控制血糖？()

    A.白面包

    B.红薯

    C.糖果

    D.

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