压力管理技巧培训 (2).pptxVIP

第一章压力管理的认知与引入第二章压力识别与评估第三章现代压力管理策略第四章组织环境中的压力管理第五章压力管理进阶技巧第六章压力管理评估与持续改进

01第一章压力管理的认知与引入

第1页概述：现代职场压力现状根据世界卫生组织报告，全球约1/4的职场人士面临中度至重度压力，其中金融、医疗和教育行业压力指数最高。这一数据揭示了现代职场压力问题的严重性，需要我们采取有效措施进行管理。某跨国公司2023年员工离职调查显示，43%的离职员工直接归因于长期压力导致的职业倦怠。这一数据表明，压力不仅影响员工的工作效率和满意度，还可能导致人才流失。数据展示：中国职场人平均压力水平达8.2分（10