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2025年心肺运动试题及答案解析.docx

2025年心肺运动试题及答案解析.docx

    2025年心肺运动试题及答案解析

    姓名：__________考号：__________

    一、单选题(共10题)

    1.在进行心肺运动时，以下哪种呼吸方式最为推荐？()

    A.深呼吸

    B.快速呼吸

    C.缓慢呼吸

    D.暂停呼吸

    2.以下哪种运动属于有氧运动？()

    A.举重

    B.短跑

    C.游泳

    D.跳高

    3.在进行心肺运动前，应该进行哪些准备活动？()

    A.热身运动

    B.冷身运动

    C.静态拉伸

    D.以上都是

    4.心肺运动的最佳时间是在一天中的哪个时段？()

    A.早晨

    B.中午

    C.傍晚

    D.晚上睡前

    5.进行心肺运动时

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