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- 2026-02-13 发布于湖北
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第一章健康生活技巧培训概述;01;欢迎与培训目标;培训内容框架;培训预期收益;培训参与方式;02;饮食与健康的关系;平衡饮食的重要性;具体饮食搭配建议;饮食误区与纠正;03;运动与健康的关系;运动类型与选择;运动计划制
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