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2025-2026冀教版四体育期末考试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026冀教版四体育期末考试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低学习效率

D.提高免疫力

2.在进行短跑训练时，以下哪种姿势是不正确的？

A.身体略微前倾

B.双手自然摆动

C.膝盖弯曲

D.头部向后仰

3.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.举重

B.篮球

C.游泳

D.拳击

4.在进行跳远训练时，以下哪个动作是关键？

A.起跳时手臂向后摆动

B.起跳时腿部蹬地有力

C.落地时膝盖弯曲

D.落地时手臂向前伸展

5.以下哪种运动可以增强肌肉力量？

A.跳绳

B.踢毽子

C.仰卧起坐

D.慢跑

6.在进行篮球训练时，以下哪种运球技巧是不正确的？

A.低运球

B.高运球

C.变向运球

D.直线运球

7.以下哪种运动可以提高协调性？

A.跳高

B.体操

C.网球

D.举重

8.在进行足球训练时，以下哪种传球方式是不正确的？

A.地面传球

B.空中传球

C.脚内侧传球

D.脚外侧传球

9.以下哪种运动可以增强心肺功能？

A.举重

B.游泳

C.拳击

D.棋类运动

10.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式是不正确的？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.快速呼吸

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以提高学生的________和________。

2.短跑训练时，正确的起跑姿势是________。

3.有氧运动可以增强________功能。

4.跳远训练时，起跳的关键动作是________。

5.增强肌肉力量的运动项目包括________。

6.篮球训练时，正确的运球技巧是________。

7.提高协调性的运动项目包括________。

8.足球训练时，正确的传球方式是________。

9.增强心肺功能的运动项目包括________。

10.长跑训练时，正确的呼吸方式是________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低学习效率

D.提高免疫力

2.在进行短跑训练时，正确的姿势包括哪些？

A.身体略微前倾

B.双手自然摆动

C.膝盖弯曲

D.头部向后仰

3.有氧运动的主要特点包括哪些？

A.持续时间较长

B.强度适中

C.呼吸均匀

D.肌肉力量增强

4.跳远训练时，关键动作包括哪些？

A.起跳时手臂向后摆动

B.起跳时腿部蹬地有力

C.落地时膝盖弯曲

D.落地时手臂向前伸展

5.增强肌肉力量的运动项目包括哪些？

A.举重

B.踢毽子

C.仰卧起坐

D.慢跑

6.篮球训练时，正确的运球技巧包括哪些？

A.低运球

B.高运球

C.变向运球

D.直线运球

7.提高协调性的运动项目包括哪些？

A.跳高

B.体操

C.网球

D.举重

8.足球训练时，正确的传球方式包括哪些？

A.地面传球

B.空中传球

C.脚内侧传球

D.脚外侧传球

9.增强心肺功能的运动项目包括哪些？

A.举重

B.游泳

C.拳击

D.棋类运动

10.长跑训练时，正确的呼吸方式包括哪些？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.快速呼吸

四、判断题(每题2分，总共10题)

11.体育锻炼可以完全替代药物治疗。

12.短跑训练时，起跑的姿势非常重要。

13.有氧运动可以帮助减肥。

14.跳远训练时，落地时应该用力蹬地。

15.增强肌肉力量的运动项目只有举重。

16.篮球训练时，运球的高度越高越好。

17.提高协调性的运动项目只有体操。

18.足球训练时，传球的主要方式是脚内侧传球。

19.增强心肺功能的运动项目只有长跑。

20.长跑训练时，呼吸的节奏应该保持一致。

五、问答题(每题2分，总共10题)

21.简述体育锻炼对身体健康的主要益处。

22.简述短跑训练时正确的起跑姿势。

23.简述有氧运动的主要特点。

24.简述跳远训练时起跳的关键动作。

25.简述增强肌肉力量的运动项目。

26.简述篮球训练时正确的运球技巧。

27.简述提高协调性的运动项目。

28.简述足球训练时正确的传球方式。

29.简述增强心肺功能的运动项目。

30.简述长跑训练时正确的呼吸方式。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.C.降低学习效率

解析：体育锻炼能够