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第三章田径运动技术原理

一、填空题

1、在田径运动中，主要的人体外力是、和。

2、为尽可能地提升竞走速度，竞走时应尽量减小身体重心的上下起伏，使身体重心保持接

近的运动。身体重心的起伏不但与竞走相关，而且与相关。

3、决定跑速的因素主要是和。

4、步长是由、和三部分组成。步频是由和

两部分组成。

6、人体周期性水平位移的基本形式有两种，即和。

7、按动作的外在形式来分析，走是一种与相交替、跑是一种

与相交替的位移运动。

8、跑的后蹬距离取决于（如腿长和髋关节灵活性等）、和等

因素。

9、跑的腾空距离取决于腾空时的、和等因素。

10、跑的着地缓冲距离与、和脚着地的等因素相关。

11、器械飞行中空气阻力的大小是由器械飞行的和器械飞行的这两个因素

决定的。

二、是非题

1、在田径运动项目中，重力是不利的外力之一。

2、在竞走过程中，支撑腿处于垂直部位时身体重心位置最高，双脚支撑时身体重心最低。

3、减少摩擦力是所有田径运动项目的共同追求。

4、改变步频对跑速产生影响，改变步长对跑速不产生影响。

5、跑的一个周期是由两个腾空时期和两个支撑时期构成的。

6、为了减小空气阻力应降低器械飞行的速度(即降低器械的出手初速度)。

三、概念题

1、田径运动技术

2、步长

3、步频

4、后蹬距离

5、腾空距离

6、着地缓冲距离

四、简答题

1、在实践中人们通常以什么作为评价田径运动技术的客观标准？

2、如何提升跑动中的后蹬效果？

3、试述走跑运动中脚着地支撑瞬间时“制动作用”的积极性。

4、试述走跑运动中上、下肢有力、协调的摆动动作的作用。

5、为什么跳远时最合理的腾起角不是45度？

6、为什么有时在逆风情况下掷标枪和掷铁饼比无风和顺风时投得远？

7、试从社会学原理分析田径运动技术的发展。

五、论述题

1、试从各角度分析田径运动技术的主要构成因素。

2、在不考虑空气动力学影响情况下，决定投掷远度的主要因素是什么？为什么？

3、人体内的三大供能系统分别主要为那些田径运动项目提供所需要的能量？

4、不同田径运动项目的运动知觉各表现为什么知觉？如何提升这些不同知觉？

5、不同田径运动项目在意志这个心理因素上的要求有什么不同？

参考答案

一、填空题

1、重力；支撑反作用力；摩擦力

2、竞走技术；速度

3、步长；步频

4、后蹬距离；腾空距离；着地缓冲距离；支撑时间；腾空时间

5、后蹬；前摆

6、走；跑

7、单脚支撑；双脚支撑；单脚支撑；腾空；周期性

8、身体条件；后蹬角度；后蹬腿伸展的水准

9、初速度；腾起角度；空气作用力

10、腿长；着地角度；时机

11、垂直截面积；度

二、是非题

1、×

2、○

3、×

4、×

5、○

6、×

三、概念题

1、田径运动技术是人们在田径运动实践中，合理地使用和发挥自身的机体水平，有效地完

成跑得快、跳得高或远、掷得远的动作的方法。

2、是指左右两只脚着地点之间的距离。

3、是指单位时间内跑的步数。

4、是后蹬阶段身体重心向前移动的水平距离。

5、是腾空阶段身体重心向前移动的水平距离。

6、是前支撑阶段身体重心向前移动的水平距离。

四、简答题

1、在实践中人们评价田径运动技术时，通常以动作的实效性和经济性作为客观标准。实效

性是指完成动作时能充分发挥人体的运动水平，从而产生最大的作用并获得最正确的运动效

果。经济性是指在运动过程中合理地使用体能，在获