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跆拳道入门班教案

一、要用爱心，关爱每位学员

二、要用热心，帮助每位学员

三、要用耐心，教导每位学员

四、要用恒心，教会每位学员

教练员注意事项

一、上课教练必须提前十分钟穿戴整齐上垫，监督学员向国旗、教练敬

礼，教练要检查学生的腰带是否系对，道服是否干净、整齐。

二、对于学员来晚的向教练报告敬礼后，要让学生做20个俯卧撑，做完

后向教练报告后可以入队。

三、教练上课：数数、跑步、准备活动、压腿，必须要用韩语口令，上

课向教练敬礼要用韩语。

*四、①上下课中间休息时注意小孩安全事故。

②不能给小孩重压腿。

③不能用其它语言伤害小孩的自尊心。

④不能让小孩在实战中受到重击。

⑤无论小孩多调皮、不听话，教练都不允许打骂学生，要用跆拳精神、

思想、语言来教导，要让小孩发自内心的尊重教练、服从教练，在一节课结

束之前必须进行跆拳道精神修练。

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五、上课要求学生动作整齐，声音洪亮，要让学生达到快速、认真、吃

苦、坚持到底，决不放弃的精神理念，无论多苦多累都要坚持到底。

六、做为快乐的跆拳道，要达到高兴而来，快乐而归，要让学员尽量在

快乐中完成所有的任务。

七、教练上课要做到：学生满意

家长满意

自己满意

1、教学生要先教给学生心态和观念，而不能先教给能力，因为先给能力，

他就只会做事不会做人。

2、①人们不是听你说什么，人们是看你做什么。

②知道了不去做等于不知道，做了没结果等于没有做。

③已完成的小事胜过计划中的大事。

④成功的人排除万难，失败的人被万难排除。

一、跆拳道精神修练

学习跆拳道是为正义，为了帮助别人，可以强身健体，休身养性，陶冶

性情，防身自卫，磨练人的意志，可以培养你们顽强拼搏，坚忍不拔的性格，

学习跆拳道要以“以礼开始，以礼结束”。学会尊重他人、长辈、父母、教练，

以及如何尊重自己，学习跆拳道是为了正义，要用自己所学的东西报效祖国，

要用行为维护正义，坚持到底，决不放弃。

坚守承诺，说的每句话都要算数，说了就要做，做就要做到最好。

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二、跆拳道精神修练

一、在技术训练中要比任何人都能吃得苦。

二、在身体素质训练中要比任何人都要有忍耐力。

三、在实战中要比任何人都要有胆量。

跆拳道是一个集体：行动要一致

思想要一致

才能体现出一支队伍的强大

三、跆拳道精神修练

一、一个人是否成功，关键在于他的心态，一个人拥有什么样的心态，

就拥有什么样的人生。

二、学习跆拳道实质就是学会三种方法

1、做人做事的方法

2、战胜自我的方法

3、走向成功的方法

三、跆拳道并非只是单一的一项体育运动，它更重要的教会你如何做人，

跆拳道就在你的身边，就在你的生活、学习等日常平凡小事中，你一抬手，

一投足，无不体现着跆拳道。

四、跆拳道强化的是一种团结、自信、自豪、吃苦、尊师重道、自强不

息、顽强拼搏、报效祖国的精神。

四、跆拳道精神修练

跆拳道：尊师重道，自强不息、顽强拼搏、报效祖国“认真、吃苦、快

速”的作风，是一项精神与身体并砺的运动，它要求集体观念、尊师观念。

练习跆拳道的目的不是为“战胜别人，而是为了战胜自己”。当你们在实

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战训练中感到胆战心惊，却又必须全力坚持到最后时，当你们比昨天，比上

一分钟，一秒钟做得更好时，你们便战胜了自己，其实战胜对手也是在战胜

自己，因为你只有战胜了自己，克服了自己的缺点，才能战胜对手，而当你

战胜对手时，你感受到了成功的喜