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- 2026-02-14 发布于湖北
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第一章职场职业规划的认知与定位第二章职业目标设定与分解第三章核心能力培养与提升第四章行业趋势洞察与职业转型第五章人脉网络构建与维护第六章人生目标与职业规划的协同
01第一章职场职业规划的认知与定位
职场现状与个人困境高跳槽率背后的深层原因职业目标缺失的连锁反应职业转型失败的典型案例职场流动性加剧的现象分析与数据支撑目标不明确导致的工作满意度与职业发展瓶颈某互联网公司技术总监小王职业转型的成功与失败经验
职业规划的核心要素目标明确性(SMART原则)如何制定可量化、可执行的职业目标能力匹配度(MBTI职业性格测试)基于性格测试的职业匹配度分析行业趋势分析基于行业数据的职业发展趋势预测职业规划四象限法则紧急重要/不紧急重要/紧急不重要/不紧急不重要的职业规划应用
职业定位的三大维度能力维度(LinkedIn数据)行业维度(新兴行业增长率)个人维度(霍兰德职业兴趣测试)基于LinkedIn数据的行业高需求技能分析2023年新兴行业增长率的对比分析基于霍兰德测试的职业兴趣匹配度分析
行动路径设计SWOT分析模板能力雷达图绘制方法动态调整机制基于SWOT分析的职业规划模板应用如何绘制个人能力雷达图职业规划的动态调整与优化方法
02第二章职业目标设定与分解
目标设定的常见误区目标与公司战略脱节目标模糊导致执行困难目标分解不清晰目标与企业战略不匹配导致的问题分析目标不清晰导致的工作效率与方向问题目标分解不明确导致的项目执行问题
目标分解的SMART矩阵具体化(Specific)如何制定具体可执行的职业目标可衡量(Measurable)如何量化职业目标的达成情况可达成(Achievable)如何制定现实可行的职业目标相关性(Relevant)如何确保职业目标与个人发展的相关性
行动路径的里程碑设计短期(6个月)目标中期(1年)目标长期(3年)目标短期目标的制定与实施方法中期目标的制定与实施方法长期目标的制定与实施方法
目标追踪的数字化工具可视化工具复盘机制智能提醒系统KPI看板在目标追踪中的应用如何建立有效的目标复盘机制如何使用智能提醒系统提高目标执行力
03第三章核心能力培养与提升
能力差距的精准诊断测评工具(LinkedInCareerNavigator)场景案例数据对比LinkedIn职业导航器在能力评估中的应用某技术经理因能力不足导致的项目延期案例头部公司招聘要求与应聘者能力的差距分析
可迁移能力的培养案例呈现能力模块学习路径某职场人通过可迁移能力实现职业跃迁的案例可迁移能力的四个关键模块可迁移能力的学习路径推荐
持续学习的资源平台在线课程平台(Coursera)行业资源实践平台Coursera在持续学习中的应用技术社区与专业论坛在持续学习中的应用通过实践平台提升能力的案例
能力变现的转化策略价值主张设计能力组合策略动态调整机制如何设计能力变现的价值主张能力组合策略在能力变现中的应用能力变现的动态调整与优化方法
04第四章行业趋势洞察与职业转型
行业趋势的三大信号政策信号资本信号技术信号某省人工智能产业三年行动计划案例分析某创投机构投资数据在行业趋势中的应用某实验室最新研究成果在行业趋势中的应用
职业转型的风险与收益收益测算风险案例决策框架某职场人转型数据分析师的收益对比某职场人盲目进入元宇宙概念赛道的案例职业转型决策框架的应用
职业转型的实施路径阶段规划能力迁移案例资源清单职业转型的三个阶段及其具体实施方法某职场人将游戏测试经验迁移为游戏运营的案例职业转型所需的资源清单
复盘与调整机制转型后评估动态调整案例验证职业转型后的评估方法职业转型的动态调整方法职业转型成功案例的验证方法
05第五章人脉网络构建与维护
人脉价值的量化分析数据呈现案例对比价值模型职场人跳槽率与人脉推荐率的数据分析传统投递与人脉推荐的效果对比人脉互惠价值模型的应用
人脉网络的构建策略精准定位价值提供场景设计基于LinkedIn的6度分隔理论人脉价值提供的具体方法参加行业活动的黄金时间策略
人脉关系的深度维护情感账户理论差异化维护危机处理人脉关系维护的情感账户理论应用针对不同层级联系人的人脉维护策略人脉关系危机处理的方法
人脉变现的转化技巧机会推荐合作机会资源置换人脉转介绍在职业发展中的应用人脉合作机会的案例人脉资源置换的方法
06第六章人生目标与职业规划的协同
人生目标的四维模型财务维度财务维度的人生目标制定方法健康维度健康维度的人生目标制定方法家庭维度家庭维度的人生目标制定方法精神维度精神维度的人生目标制定方法
职业规划与人生目标的冲突场景案例呈现冲突分析解决方案某职场人因工作与家庭冲突导致的职业倦怠案例职业目标冲突分析矩阵的应用职业目标冲突的解决方案
职业规划的终身化设计阶段目标动态调整案例验证不同年龄段的职业规划目标职业规划的动态
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